Hill Kitchen

2009-03-17 02:52:51Chef

降低血糖食物之三:薏仁

留言 0 收藏 0 推薦 0

薏仁是谷類中蛋白質含量最多的一種, 其中的氨基酸使新陳代謝活躍. 也含有合成胰島素的鋅以及與能量產生有關的鎂, 因此鋅和鎂也是使血糖值下降的必要成分.高血糖所造成的新陳代謝不良, 食用薏仁後會有很好的效果.

此外, 維生素B1,B2的不溶性膳食纖維使糖類和脂肪代謝, 少數的脂肪和不飽的脂肪酸的油酸可以降低血液中的膽固醇和預防動脉硬化

據報告顯示, 將薏仁的抽取物注射在白老鼠身上, 血糖值會明顯下降.

資料來源 : 降低血糖值飲食療法淺野次義編著

https://tw.news.yahoo.com/%E6%90%AD%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E5%8D%80%E9%96%93%E8%BB%8A%E4%B8%8B%E9%AB%94-%E9%A0%82%E6%92%9E-3%E6%A

主要台灣失聯女大生，累死六千人沒法回台，氣上來在網上發佈整死台灣失聯女大生，後來，被泰國網友舉報，Banned了1星期，最初，我想倒

2500年前猶大亡國，到公元1948年5月14日復國，2025年，用一年每天只休息及睡覺上限六小時，到2026年元旦，對2026年前所經歷過，完全沒

師者，施者不論現在過得如何，他總在你的生命中留下了一點軌跡是好的，感恩是不好的，還是感恩，因為才懂得了好【每一個

https://tw.news.yahoo.com/10%E6%9C%88%E6%96%B0%E5%88%B6%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%EF%BC%9A%E6%96%B0%E5%86%A0%E6%B5%81%E6%84