2004-03-16 12:52:00小晴

鹽洗蔬果營養師提醒小心鹽分殘留 (請做參考吧)

記者陳建任∕嘉義報導
電視廣告建議消費者利用精鹽來洗蔬果,但網路最近流傳,此作法可能導致農藥與蔬菜更緊密結合,何者是真?引起討論。藥物毒物試驗所研究後認為,鹽巴既不會增加農藥殘留,也不會增加洗淨度。營養師則說,小心鹽分殘留,增加身體負擔。

該段引起討論的電視廣告由文英代言,其內強調,「精鹽用來洗菜」,這一句廣告詞引來不同的看法。網路上,最近流傳一封信,對該廣告強烈批評,甚至引用食工系老師的說法,說「精鹽會使農藥的化學鍵更穩定,蔬菜上殘留的農藥會鎖在蔬菜上……云云,建議如要洗去蔬菜農藥,只要用清水多清洗幾次就可以了,否則會對健康帶來禍害。」

網路信件快速流傳,用鹽巴洗蔬菜到底有沒有問題也就因此成為各方討論的話題之一。對此,藥物毒物試驗所殘毒管制系表示,問題絕沒有謠傳中嚴重,研究員翁愫慎說,用鹽巴洗蔬果,不會使得農藥殘留,但洗淨功效也沒有想像中來得神奇。

翁愫慎表示,先前所方曾針對「鹽巴洗蔬果」作過研究發現,洗淨度與清水沖洗並沒有太大的差別,要說不同,應該是較省水,也就是說,消費者多用一些水就可以洗淨蔬果,比例從一比六到一比十就可以了,不必用到精鹽。

翁愫慎說,很多人相信鹽巴可洗淨蔬果,可能是因為鹽巴中含有氯化鈉,而氯有去菌功能,因此有了聯想。至於鹽巴會使得農藥鎖在蔬果上,完全是無稽之談,民眾不用理會。

營養師則從健康的角度,提出不同看法。嘉義基督教醫院營養室組長邱秀珍表示,洗蔬果用大量清水就可以了,如果加上鹽巴,有可能間接導致鹽分殘存,對於限制鹽份攝取量的慢性病患反而不利,所以如就清洗蔬果來說,只要用清水就可以了。
【2001/03/18 民生報】

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有關精鹽用法......非常重要!請轉寄!
我曾經有四個博士室友,有的攻生化、流行病免疫學、毒物......
當時的我,也像大部分的人一樣,拿鹽來洗葡萄,
但是,他們告訴了我:別再用精鹽洗葡萄了!
精鹽會使農藥的化學鍵更穩定!
記得哦!下次用流動的水清洗即可,別再用精鹽洗葡萄了!
還有那個健康低納鹽的廣告有一個地方要注意,
就是文英阿姨說:精鹽是用來洗菜的。
食工系的老師也說:精鹽會使農藥的化學鍵更穩定!
那即是蔬菜上殘留的農藥就會鎖在蔬菜上.....粉可怕耶!

在一堂營養學,課堂授課者為一位台北醫學院的教授
(目前也是醫院的臨床營養師),
她當時即強烈的批評這個廣告會對大家的健康帶來為害,
但卻搞不懂為何無人制止?
因為已發生相當多臨床上的病例,難道又是財團的金錢掛勾勒?!
她語重心長的說出來,是真正希望大家有最正確的醫學常識能造福人。
所以要把蔬菜上的農藥去除,只要用清水多沖洗幾次就可以了,
千萬不要加鹽巴下去洗菜.