森林裏住著白兔媽媽和她的兒子小煩。兔子家族膽子都很小，所以兔媽媽經常大發雷霆來爲自己壯膽，這可嚇壞了她的小白兔兒子。

小煩雖然膽小，可還聰明。春天，他把媽媽種在地裏還沒長大的胡蘿蔔分給小夥伴們吃，結果被兔媽媽發現了。兔媽媽破口大駡：“你這沒用的東西，別的孩子都知道往家裏搬糧食，可你卻把沒長大的美味分給別人，你是不是缺心眼呀！”小煩心驚膽戰，覺得自己做錯了事，心裏很不安。從此，小煩的耳朵裏總有“你缺心眼呀……”這樣的聲音。

夏天，學校老師留了課外閱讀筆記的作業，於是小煩就躲在哦葡萄架的蔭涼下讀厚厚的《彼德兔的故事》，媽媽見小煩看與學校數學、語文、科學、品德等科目無關的故事書，頓時火冒三丈，不由分說就給小煩一個大巴掌，還指著小煩的鼻子尖說：“你個不知好歹的東西，還有閒心看故事書，你不想上大學啦？”小煩想辯解，可又一個把長摜在了他的臉頰上，他只好把委屈合抱怨咽到了肚子裏。從此，小煩的耳朵裏多了一樣聲音，那就是“你個不知好歹的東西……”

秋天到了，小煩見松鼠往樹下藏松果，就把家裏的胡蘿蔔也藏到樹下。冬天，兔媽媽餓了，可在菜窖裏沒有找到胡蘿蔔。小煩告訴媽媽：“我幫你把它藏在樹下了，媽媽，我想減輕你的家務負擔。小煩本以爲媽媽會誇獎自己愛勞動，沒想到媽媽又是一聲獅子吼：“敗家呀，胡蘿蔔早凍成冰棍了，你咋不替那好樣的死了呢？”於是呀兔媽媽開始諷刺挖苦小煩，小煩淚眼漣漣，心胸好悶哦。他有了羞恥感和負罪感，同時耳朵裏又增加了一個聲音“你咋不替好樣的死了……”

以後呀，小煩什麽也不敢做了，不敢交朋友，不敢走出家門，不敢去做沒經過媽媽允許的事情，他的擔子越來越小。奇怪的是，他的身體也越來越小，後來，有著雪白皮毛的兔子小煩竟變成了一隻灰老鼠。