2016-10-22 20:29:27hhaj8a0f

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婦女在懷孕及哺乳期間,會增加礦物質及維生素的需求量。雙和醫院婦產科醫師廖娸鈞表示,孕產婦應均衡攝取六大類食物,多攝取深色蔬菜、全穀雜糧,主要來自天然食物,而非選擇單一營養素或礦物質補充劑。

廖娸鈞說,懷孕時鐵質的需求量會增加,孕期第一期及第二期建議攝取量為15毫克/天,第三期與哺乳婦建議則增加攝取至45毫克/天。鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外,並大量貯存胎兒體內,以供嬰兒出生後四個月內使用。

懷孕期間鐵營養不足,可能對胎兒的腦部與精神症狀造成不良影響,鐵質豐富的食物,如深綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類等。

有些孕婦在孕期會有抽筋情況發生,廖娸鈞建議,可攝取充足的鈣質,孕婦及哺乳婦鈣建議攝取1000毫克/天,以滿足胎兒、嬰兒的生長和母體的需要。鈣質豐富食物如低脂牛乳、乳製品、豆腐等。

此外,碘、鎂、鋅等礦物質攝取也不可少。若碘嚴重不足時,可能影響胎兒腦部發育,造成新生兒生長遲緩和神經發育不全;鋅攝取不足,則可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與神經管缺陷。

廖娸鈞建議孕媽咪,為避免懷孕期間受到病菌感染,應注意均?飲食、適度運動,以加強個人的免疫力;注意個人衛生,勤洗手;少到公共場所,避免接觸感染源;提高警覺,如有不明原因的發燒症狀,應告知醫師。

(中央社記者吳家豪台北8日電)蘋果新款iPhone 7缺乏驚喜,美系外資看好明年採用OLED面板的iPhone,建議投資人佈局OLED供應鏈,可加碼三星、三星SDI、日本寫真印刷、TPK-KY、日東電工等5檔個股。

蘋果今天凌晨正式發表iPhone 7和iPhone 7 Plus,取消耳機孔、新增防水功能,台灣更首度列入首波開賣地區,將於9月9日起預購,9月16日開賣。

美系外資表示,iPhone 7系列規格升級幅度不大,需求有限,推估新機備貨量約7000萬支,低於去年約8500萬支到9000萬支,多數供應鏈股價恐面臨修正,是時候聚焦下一個產品升級週期。

美系外資看好明年採用OLED面板的iPhone,建議投資人佈局OLED供應鏈,可加碼三星、三星SDI、日本寫真印刷、TPK-KY、日東電工等5檔個股。

另一家美系外資表示,除了遊戲App之外,iPhone7與iPhone 7 Plus在硬體規格方面缺乏驚喜,投資人選股應有策略性,看好雙鏡頭供應商大立光、港股瑞聲科技(AAC)、陸股歌爾聲學(GoerTek)、A10處理器晶圓代工廠台積電、Apple Watch組裝廠廣達等5檔個股,並預估下半年iPhone 7系列新機備貨量約8300萬支,與去年持平。

本土法人指出,下半年iPhone新機備貨計畫保守,加上零組件價格壓力,預期大多數蘋果供應商在未來幾個月的營收將較去年同期衰退,後續可觀察蘋果於10月根據終端銷售數據檢視iPhone備貨計畫後,供應鏈的10月營收如何變化,目前看好因零組件平均單價上升而受惠的廠商包括大立光、美律、瑞聲科技、歌爾聲學。1050908



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The Verge





2016年9月9日週五 台北標準時間上午8時09分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳家豪台北6日電)Google Play商店傳出超過400個應用程式已經感染惡意程式,對此Google官方回應,已提供軟體驗證服務,可偵測來自第三方網站的惡意程式並自動從Google Play移除。

趨勢科技(Trend Micro)最新資安研究報告指出,感染「DressCode」惡意程式的應用程式數量高達3000多個,其中在Google Play上架的超過400個。用戶若安裝含有DressCode的應用程式,可能遭駭客遠端監聽手機並被竊取資料。

對此,Google表示,確保用戶的資訊安全是優先事項,目前超過10億台裝置受到Google Play保護,每天進行4億次的裝置安全掃瞄。

根據Google提供的數據,去年僅有低於0.5%的Android裝置安裝潛在有害軟體(Potentially HarmfulApp,PHA),而且只從Google Play下載軟體的裝置之中,更只有不到0.15%的裝置安裝PHA。

Google表示,Google Play已提供Verify Apps軟體驗證服務,可掃瞄來自第三方網站的應用程式並標記為可能有害。此項技術直接內建於Google Play,如果某個應用程式被標記為有害,將自動從Google Play移除。

Google強調,Verify Apps軟體驗證服務只是保護裝置安全的多重屏障其中一環,Android還透過應用程式沙箱(application sandboxing)等方式,讓用戶即使意外安裝了惡意程式,也能限制惡意程式無法存取裝置的其他內容。1051006

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