今天早上起來．．．
整個脖子就是超痛
因為．．
落枕了
我也不知道我到底在半夜作了審麼事
因為
我晚上睡覺的時候明明是頭向北方
結果．．
我早上起來的時候
我的頭向西方
整個就是換了個位置
然後脖子超酸的
很痛．．．
於是．．．
我上ｙａｈｏｏ的－－知識＋
我就打落枕阿
我就看到一個診療的方法



以下就是這個方法．．．．



一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，
把大姆指給掰開來 慢慢的以順時或逆時（您爽就好）的方向按摩旋轉，
則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
得要上醫院看看久未碰面的醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊
經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力
有助於預防您脖子兒的傷害。











沒錯．．．
我就是看了這個方法
於是．．．．．．
我就開始死命的旋轉我的腳（大姆指）
結果．．
我大概轉了２個小時吧
我的腳都快斷了＝..＝|||
不給我好就是不給我好．．．
真的很痛．．．．
唉！！！
應該是這個方法不適合我吧
苦笑ｉｎｇ．．．．