2010-12-02 22:43:14長樂
韮菜蛋特餐 2010-11-29
韮菜蛋特餐 2010-11-30
將前天煮的白飯+綠豆仁+黃豆 挖2匙到盤子中, 放1/3條臘腸,
及一些牛肚, 再放4-5片所買的肉皮
進電鍋蒸熱.
另外炒個韮菜蛋放上去, 覺得吃到很多種不同的食物.
符合多樣均衡的原則.
其實一個人住, 就很容易吃到剩菜, 只是要稍為變一下, 就也不錯吃.
但注意不要放太久.
韮菜蛋特餐 2010-11-30
將前天煮的白飯+綠豆仁+黃豆 挖2匙到盤子中, 放1/3條臘腸,
及一些牛肚, 再放4-5片所買的肉皮
進電鍋蒸熱.
另外炒個韮菜蛋放上去, 覺得吃到很多種不同的食物.
符合多樣均衡的原則.
其實一個人住, 就很容易吃到剩菜, 只是要稍為變一下, 就也不錯吃.
但注意不要放太久.