《寶瓶同謀》讀書會第七次分享章節是第四章：〈跨越：人的轉變〉，由於內容很精彩，因此只分享前半段。這章有一個重點就是介紹〈轉變的各階段〉，從「入點」、「探索」、「整合」到「同謀」。重點從個人與社會變革來分析，為何改變如此困難、要如何改變，改變的經驗。大夥讀得心有戚戚焉。以下就是讀書會凱榕為我們整理的分享。

第七次「寶瓶同盟」讀書會心得
時間：2010/11/15 (一) 19:30-23:00
地點：天曉得餐廳
與會者：宗勳、娥主任、珮箴、瑾珊、凱榕
記錄：凱榕

又是秋雨綿綿時，但是夥伴們的雙眼閃著熱情的亮光，我們無畏風雨分享著讀書的樂趣、轉變的樂趣、同謀的樂趣。這個禮拜我們分享的是《寶瓶同謀》第四章：〈跨越：人的轉變〉。

首先，娥主任挑大樑為我們做這章的導讀。從第一次讀書會開始，我們閱讀的順序是：Ch3Ch6Ch1Ch2Ch4，到今天竟發現，我們原來由難處下手，現在有倒吃甘蔗、融會貫通的香甜。在眾多體系中，我們找到合適自己的，接著開始整合系統，做收尾(mopping-up)的工作，因此確立了自己存在的方式。這時，我們感受到生命中的清明，與同謀者理念共同的溫暖，帶來無上的快樂。而這都需要「知覺的凝聚」，也就是一種「全面而輕鬆的專注」。要達到這樣的專注，有種種「心理技術」，其中「個人與集體的轉變」，讓娥主任覺得，寶瓶同謀讀書會的夥伴們，正是靠著互相分享讀書的心得，共同往更好的方向轉變。

轉變是沒有終點的旅程，沒有特效藥。娥主任分享了喜憨兒烘焙屋的故事，最初蘇國楨先生只是為了自己的孩子創辦了喜憨兒基金會，一路因著公益奉獻努力，到今天喜憨兒餐廳年收入已達兩億的營業額。而這轉變的開始，往往都必須克服整個社會的偏見。

接著以下這段，奇妙地說中大家現在的感覺，讓娥主任、凱榕以及在場夥伴們心領神會、頻頻點頭稱是：

「剛開始轉變過程的人，還會因為說不清楚自己的感覺，說不清楚自己為什麼要繼續下去，而更形孤立。如果他想向別人說明自己發現了一種內在的『自我肯定』(self-rightness)──發現他內心一個潛在的，完整而健康的自我在等待解放──他又怕在別人聽來他自我中心。」

凱榕則分享書中所提到的勝王瑜伽(Raja Yoga)，在帕坦伽利的《瑜伽經》中提到瑜伽的八支功法(括弧內附梵文)正是勝王瑜伽的精義：一、持戒 (Yama)；二、精進 (Niyama)；三、調身 (Asana)；四、調息 (Pranayama)；五、攝心 (Pratyahara)；六、凝神 (Dharana)；七、入定 (Dhyana)；八、三摩地 (Samadhi)。非常神奇地，所有宗教走到最精微處，竟有其共通之處。

接著，凱榕整理本章所指出轉變的各階段，分別是：進入探索整合同謀，共四個階段。近三十年前的書，竟然能精準地點出目前我們所面臨的情境，並為我們指明未來的道路，實在非常玄妙。

宗勳大哥則以自身的例子印證轉變的力量，他從地方的NGO組織開始旅程，沿途經歷教改會、永續台灣文教基金會、國展會、樂學連、環保聯盟，而今公督盟，都在學習、都在成長。宗勳指出，在職場上五到十年，就會有個脫胎換骨的大轉變，所以每一階段都在為下一階段所需做準備。轉變，確實是個沒有終點的旅程。

宗勳同時認為，2012年之後的趨勢與風潮，將是結合新時代系統的靈性力量，撫慰、療癒心靈的創傷。社會運動也一樣，需要典範移轉，以公民為主體，以柔克剛、以柔克霸、以智取勝。他分享在幾年前參加新時代協會舉辦的新時代營隊，眾人站在溪水中，發出宇宙的第一音「Om」，剎那間人我兩忘，體悟到自己與大自然並無分別的一體感。

珮箴讀到「即興戲劇需要全然的專心與自發性。心理劇迫使演出者對自己的角色，以及角色的扮演產生知覺」這段心有戚戚焉。目前她正參加一人一故事劇場的演出，必須與其他幾位劇場夥伴即興地演出觀眾所說的故事。她發現即興演出必須非常專注地聆聽觀看，與同伴合作，表現出戲劇整體的結構與意涵，這需要一種全面而放鬆的專注，必須全方位地感知整體環境，進入一種是你、也不是你的境界。

謹珊則和我們分享性廣法師闡述的「合一」概念，佛陀因為無我，證得自性空，自身即合一境界。凡人是執著在「相」上合一，所以必須尋找配偶。最近謹珊自覺，自己進入渙散之後的重新盤整期，透過專注的放鬆、謹慎的放手，正在逐漸整合自我。她還和大家分享了母獅收養小羚羊的精采故事。

最後，請容記錄者行使特權，做個會後花絮報導。

這章實在是非常的精采，幾乎處處都是燦文妙句。會後凱榕與好友布拉格書店主人銀快、Café Philo東家掌櫃的秉燭暢談，論及電影《全面啟動》時，不禁與之分享《寶瓶同謀》第129頁書中的錦言：

「歷史上，轉變都說成『覺醒』。這是一種專注，性質和一般的專注不一樣。平常，我們有時候會將夢誤以為是現實。類似這種情形，經驗過那種大知覺的人會驚訝自己以往總認為自己是清醒的，但其實是在夢遊。......

......睡眠研究者發現，大部分的成年人醒著的時候其實心理上都有睡眠的跡象。然而他們還自以為正常。」

銀快、掌櫃的均非常驚訝這書如此歷久彌新。銀快當下便說：「極棒的分享！我愛死這些句子。」並分享至布拉格書店的Facebook上。

我想，這就是同謀的力量：轉變，果然是沒有終點的旅程。