這養生的生活環境之好壞，真的是不痛不癢嗎？非也，一定有很重大的影響關係，只是我們很難一下子有所感受或感覺而已，除非是有經過專業訓練者，否則一般我們會視若無睹，充耳不聞，毫不有所在意，不會有那種警覺之心，因此，也就不知不覺生活在「不好」的環境中，久而久之就會影響到身體的健康，就不知會出現什麼問題就是了，說這「不好」的生活環境為健康的頭號無形殺手，不為過也。而現代的人大都群聚居住在都會之地，有的門一開窗一推就是大馬路，每天車水馬龍來來去去的，那揚起的灰塵恐怕還是小事一樁，最讓人害怕的應該是從汽機車排放的「有毒」氣體，車子經過的噪音震動這些有害養生的環境壞因子，除此之外也有來自工廠的排放黑煙或廢水的污染等，這些都是現代人生活中很難避免的有害環境，仔細一想還真的是要隱居在深山林內過著與世隔絕的生活，每日在大自然中過著無污染的生活，這樣方可免於接觸這些環境之有害物質，這種修道修煉的生活，當然不是我們一般人可過的日子，畢竟我們還是要依賴這都會地區種種生活機能過得很「舒適」，此為魚與熊掌不可兼得也。

也就是因為這樣，我們居住在都會中若想過著養生的生活，在居住環境也只能選擇以期可以「趨吉避凶」，儘量排除有害的環境因子，若可以居住在山邊，四周圍有樹木，山上又有那麼多的林木，其空氣品質當是比較好也。而且住家若是每日有陽光可照入，應該也是不錯的養生居住環境，這在高樓林立的都會之地，陽光遮來遮去的，很多的居住環境很難有陽光照入來，即使有也不會太久，住家的日照這也不是什麼風水的考量，而純粹是因為健康養生之故也，想知道居住環境如何，也許這時室內盆栽就相當地有用，若居家的盆栽能生長得枝葉茂盛，生氣勃勃，大概這居住環境應該不會太差吧？若是盆栽老是養不活，也許有其他的因素也不一定，若查不出什麼原因，那就得注意了，這居住環境連盆栽都長不好，可想而知對我們的身體也不會太友善吧！居住環境是否有害健康養生，也許還可用點科學儀器測一測是否會測出有害的物質，但我們一般人應該不會這樣大費周章真的搞了機器來測試之，故，盆栽也許是最為可行之方法也。

養生之論，若論那生活環境之好壞，陽光空氣水無噪音這些應該是最為基本的考量點，我們生在現代都會中，生活起居所接觸的陽光空氣水和噪音已經都不是自然界的大自然，除非是躲入深山林內去修煉，可享有大自然無污染的環境，環山環水的，林木聚成森林，否則一般在都會生活中講究健康養生，對有害之環境也只能儘可能排除之躲避之，而追求養生者對於環境之「不好」因子不可沒有敏感度，而完全只在自乎身體內的養生，如此之養生應該少了一半，不可不慎不察之！這環境之陽光空氣水和噪音之掌控，應該是以自然狀況為止，也就是維持環境不可變壞，若是在某方面欲有所加強，例如那產生負離子的空氣清淨機之類的，當有專業的指導方可遂行之，此一想法乃為本站推動養生之基本主張，一切回歸最自然原本的樣子，若有所超越此一界線，則當就教於專業。