如何訓練專注力?提升專注力的一個方法
如何訓練專注力?五大技巧幫你提升專注力邁向成功。專注力是成功的基礎，是成熟的標志。只有專注才會成熟、只有成熟才有責任，只有有責任感才值得托付，只有值得托付才是有價值的，也只有專注才會舉重若輕，才會逐漸提高你的技術含量，才會形成自身的核心競爭力，並逐漸與競爭對手之間拉開距離。因此，不管是安身立命還是養家糊口，專注力都是必要的基礎。
所謂專注就是在做選擇取舍的基礎上，做減法的過程。並逐漸修煉到呆若木雞的程度，隨著時間的推移，形成一座雕像。要做到專注，就是要在日常的工作生活中，在看、聽、說、想、做上下功夫，
【如何訓練專注力?一】多看，就是看別人是怎么做的，特別是那些競爭對手，當然，從多看到少看，從看到不看，做到眼中無物，心中裝滿整個世界的程度;所謂多聽是指關注的領域與深度，對那些與自己有關的要多聽，到本質，與自己無關的要充耳不聞，而且要與實際結合。
【如何訓練專注力?二】多說，則是指在成熟的基礎上，只說與自己有關的事情，而且逢人便講，或者如江河倒灌、或者如畫龍點睛。所謂“三句話不離本行”。多說也是在分散精力，會讓自己飄起來成為一個標靶，成為眾矢之的。要知道如何在傳播的時候做到自我保護。
【如何訓練專注力?三】多想，就是隨時隨地關注自己所選擇的領域的事情，並通過思考轉化為自己的能量，從邏輯性、清晰度、簡要程度等方面進行不斷優化的過程，更是使得自己的專業基礎逐漸強盛並到足以贏得市場信任的程度。
階段性關注會使得你短視，並有暫時停止進步的感覺，但也只有如此才能入定，並感悟到別人所悟不到的東西，或者別人不可能悟到的東西。但我們許多人卻都在瞎忙、窮忙。
每個人都需要有一個自己一直在關注的領域與目標，清晰地意識到一直在做的事情，這就是專注。專注的目標一旦形成，你的一切努力就是有的放矢。一個社團與政黨就是把所有堅持那個信念的人通過組織聚攏到一起，而真正的領袖是一輩子堅持一個信念，甚至讓自己的後代與繼任者繼續自己未竟的事業的。這就是成熟與關注。
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