"醫生~我的手臂出現像小痘痘的紅點~你知道這是怎麼回事嗎?"

"不是才說要勇敢面對~怎麼緊張起來了!!!"

被郭醫生吐的啞口無言......哈哈哈哈

原因似乎可能跟郭醫生開始幫我作排的動作有關

以我對醫學知識短淺的理解~

排的意思

類似像把髒東西排出去

而這過程中可能會有人像我這樣

皮膚會做出一些反應

其實郭醫生說的也算有道理

不過真的就手臂冒個8顆左右的紅痘痘

我的確有點緊張過度

可是.....我從小到大沒長過這麼多顆

緊張難免咩

配合著"排"

這禮拜跟郭醫生請教了飲食部份

1. 多吃天然的食品~對我的身體是有幫助的

例如: 牛奶選鮮奶~不要選調味乳

2. 希望我的食物多點"火"

(醫生~~你說話真的太玄了~~我的小腦袋瓜不懂啦)

再仔細問過後

其實就是希望我多吃ㄧ些用"火"煮過的食物

3. 可以多吃根莖類的食物

所以~~這禮拜我的功課就是

1. 早餐除了固定喝的初胚燕麥粉~再加上蒸地瓜配合吃

2. 學習煲湯給自己喝

3. 學習煮咖哩讓自己帶飯吃

老實說~~現在上班族三餐都吃外面

那些沒良心的店家

味精都加超多的

對我的肝腎負擔真的太大

少當老外真的對我的健康是好的

不過~第二項跟第三項的功課

對我這個廚房恐怖份子來說

真的是一大挑戰

我應該不會把我家廚房炸掉吧

不管啦~~

只要是對我健康有幫助

我還是要學習試試看

加油!!!!