常納風口，採集風信，只為綢繆！

未雨綢繆，有個藥酒廣告就一而再三的大力鼓吹著：『愛ㄍㄚˇ民阿宰的ㄎㄨ一ˋ力ㄘㄨㄢˇ乎便』(要把明天的氣力準備好)！！深受召示，因此我在今晚即把明天的糧食備妥。

五臟廟指索貪戀，不放過每一天。明明這一餐早已允飽，不消幾個小時就又餓得聒聒叫！最不知足唯「食」道，為了填滿無底洞真夠人忙累的了！

想起小時候，媽媽在早上都會煮一大鍋稀飯，湯湯水水的很好吞嚥，只是那很不頂胃；每每在家是確確實實連吃了滿滿的兩大碗的，但是到了學校以後，才上到第二節課幾乎就全沒了！身上也沒零用錢，只能忍捱到中午才有便當吃。

中看不中用啊，有這樣的經驗記憶，我會避免早上給小孩吃稀飯。早餐沒吃飽，什麼事情都做不好，肚子空虛虛，暴躁易怒壞脾氣。早餐要吃的像皇帝，材要精、料要細，真不能忽視它哩！真要嚴格講究的話，還得兼顧五大營養要素，那就更理論不完了。

就算當家主婦願意一大早起來煮飯炒菜，費心張羅，那被三聲無奈的鬧鐘嚎醒的家人會說：「啊！不行不行，時間來不及，不吃了！」然後急忙忙彈跳踹門奔趕而去，獨留下「滿汗」以及「全熄」（滿身汗水+熱情被澆熄）給我的圍裙自理。

因應現代人的生活步調變革，飲食多樣化，以麵包來當做早餐既好吃又俐落，要帶出門也很方便。匯集諸多好處樂此不疲，我會在和麵的時候添加奶粉、奶油、雞蛋，口味也很豐富，要甜要鹹都可以，想要補充鈣質就加些Cheese，可謂老少咸宜。

自己做的麵包壓下去不會扁掉，決不是虛有其表的繡花枕頭，而是扎扎實實的個頭，頂壯又管飽。