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年紀愈來愈大，開始會為自己添加一些營養補給品來吃 只想幫自己存點健康老本 而我三餐外食，加上又愛喝咖B，自然很容易營養不均衡

複習功課

          給女兒複習功課，女兒是在一試成主顧，每一科都要我複習，．．．，才幾年級，就教她到晚上

旅行社指近日「自由行」赴泰國減少　部分市民改為跟團

https://news.now.com/mobile/local/player?newsId=589744

據悉保安局副局長卓孝業率團赴泰 跟進港人疑被騙至東南亞從事非法工作個案

https://news.tvb.com/tc/world/67834ca907acc90d70fb3164/%E5%9C%8B%E9%9A%9B-%E6%93%9A%E6%82%89%E4%BF%9D%E5%AE%89%E5%B1%80%E5%8

泰国駐英国大使館