唐朝詩人杜牧寫的詩都不錯，很有味道 ， 個人亦相當欣賞 。 這首詩廣為流傳 ， 詩境亦極佳 ，將秋冬山景之美、楓林之美
天氣冷總是令人沒勁，心中老是會找藉口逃避，不管是生活上還是工作，都要去克服自己的心魔，早上不想起床跑步，那就先起來穿好衣服
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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
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