不孕不僅會影響身體健康，還會給家庭帶來困擾，尤其是不孕會引發家庭矛盾，破壞幸福美滿的婚姻。在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美滿的，但是會由於無法生孩子而受到了影響，這樣的後果相信沒人願意經歷。引起女性不孕的原因有哪些？

1.精神過於緊張

大腦皮層對於女性內分泌系統會帶來很大影響，如果經常精神過於緊張，焦慮不安，對腦垂體激素的正常分泌會帶來很大影響，對內分泌帶來擾亂，最終引起卵巢黃體的異常，久而久之不孕的問題就出現了。

2.長期服用避孕藥

如果平時經常濫用避孕藥（尤其是緊急避孕藥），也會引起身體內部激素分泌異常，對卵子質量產生很大影響，這樣可能就會形成異常受精卵，導致最終著床出現困難。

3.患有子宮疾病

如果女性患有子宮疾病，比如常見的有宮頸粘連、子宮肌瘤或者子宮息肉等，都有可能導致子宮狀態出現異常，影響受精卵著床時，最終引起不孕。

4.輸卵管因素

說到女性不孕是怎麽回事這個問題，輸卵管因素也非常常見高發。如果輸卵管出現異常，影子卵細胞的排放，將會直接影響受精。壹些常見的輸卵管病癥都會造成女性不孕，如輸卵管發育不全、輸卵管炎癥以及輸卵管周圍病變等。

綜上，導致女性不孕的原因是非常多的，如果遲遲懷不上孩子，建議及時去到專業正規的醫院檢查，確診病因以後再給予針對性的治療和調理，最終幫助自己恢復生育能力。

不孕不育的預防

1、避免衣原體的感染：女性生殖道通常是最容易被感染的部位。如果發現感染，就應該及時就醫，避免感染蔓延，波及輸卵管及盆腔其他器官，從而引起不孕癥。

2、避免不潔的性生活：經常更換性伴或有多個性伴侶者，有性病感染史或經常進行無保護性的性行為者，以及性工作者及吸毒者等高危人群，都必須加強篩查。

3、避免精神高度緊張：註意自我調節，放松心情。人在心情輕松愉悅時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處在平穩協調狀態，身體內的免疫活性物質分泌多，抵抗力較強。

4、避免性生活過頻：精液中含有多種的蛋白質(抗原)，如果性生活過於頻繁會使女性體內產生抗相應的抗精子抗體，從而降低精子和卵子結合的幾率。

5、避免人流：人流可能造成細菌感染，累及其他生殖器導致輸卵管炎、子宮內膜炎和盆腔炎。手術流產損傷子宮內膜，內膜過薄者受精卵難以著床。

藥膳食療

1.米酒炒海蝦：

[原料]鮮海蝦400g，米酒250g，菜油、食鹽、蔥、姜適量。

[制法]把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘;將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、食鹽、姜連續翻炒至熟印成。

[功效]補腎活血。適用於腎陽不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

[服法]1次/d，50壹100g/次。

2.生姜紅糖泥：

[原料]鮮生姜、紅糖各500g。

[制法]姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

[功效]

溫暖子宮。適用於婦女宮冷不孕。

[服法]

在經期開始時服用，1湯匙/次，3次/d，連服1個月。服藥期間忌房事。

3.紅杞活血：

[原料]枸杞子15g，活鯽魚3條，胡荽、蔥、香麻油、紹酒、胡椒粉、姜、食鹽、味精適量，豬油50g，醋75g，奶湯250mL，清湯750mL。

[制法]將活鯽魚整理幹凈，去內臟，用沸水略燙壹下，用涼水洗凈，在魚身的壹面每隔1，5cm寬切直刀;胡荽洗凈切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺裏，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉、蔥花、姜末，隨後放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、食鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋裏，枸杞子用清水洗凈下鍋，置武火燒沸後，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、胡荽段、醋、香麻油即成。

[功效]

滋腎養陰，益腎活血。適用於不孕證屬腎陰虛者。

[服法]

本品可供佐餐，1次/d，宜常吃。

4.枸杞汁：

[原料]新鮮枸杞子250g。

[制法]將枸杞子洗凈，用幹凈紗布包好，絞取汁液。，

[功效]疏肝解郁，理血調經。適用於肝腎陰虛，肝氣郁結，癥見多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 永春糖

[服法]2次/d，10—20mL/次。