睪丸炎通常由細菌和病毒引起。睪丸本身很少發生細菌性感染，日常生活中，可能會有壹些男性朋友偶爾會感覺睪丸痛，但是這並沒有引起很多男性的重視，等到不得已到醫療機構檢查時才發現原來是患了睪丸炎。

為了出現不必要的睪丸炎，我們壹定要積極的預防。

男性保健：預防睪丸炎多吃蔬菜瓜果

由於睪丸有豐富的血液和淋巴液供應，對細菌感染的抵抗力較強，睪丸本身很少發生細菌性感染。專家提醒，男性朋友很容易忽視睪丸炎的治療，睪丸炎是引起男性不育的原因之壹，及時治療是必須的，但是患者也要學會自我保健，疾病才能好的快、好的全。

1、健康飲食以及良好的生活習慣

多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進壹步浸潤擴散和加重癥狀。註意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

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2、預防各種生殖感染疾病

睪丸炎通常繼發於附睪炎，而附睪炎又往往是繼發於前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以預防睪丸炎重要手段之壹，就是預防各種生殖感染疾病。

3、對易感兒童接種

現今普遍認為睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎癥，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發生，尤其應註意急性腮腺炎睪丸炎。急性腮腺炎睪丸炎雙側病變，可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。所以預防睪丸炎的關鍵是壹歲以下易感兒童可以進行接種，應用活的減弱流行性腮腺炎病毒疫苗，可以預防流行性腮腺炎及並發的睪丸炎。

4、註重平時的保養

男性們在平時要註意對睪丸的保養。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。