星期一的早上，是所有學生、家庭主婦、與上班族最苦的時光。
放鬆兩天，週一卻要考試，很煩！
媽媽太太叫孩子老公起床，這天特別難叫，自己也趕著上班，很煩！！
上班塞車遲到扣錢，天氣偏偏陰又濕，還要忍住瞌睡開會，真的很煩！！！
即使我已脫離朝九晚六多年，禮拜一還是令我莫名地緊張。
最常用來治療我「週一症候群」的有幾個方法──
一、接受自己的情緒：我就是悶嘛，就是不爽嘛，何苦要我一早就高歌，到處打招呼呢？
二、早一些起床：早起確實需要訓練，時間充足就不會因「急」而誤事，相對的，前一晚得早點睡。
三、做一些喜歡的事：這必須和早起配合，吃頓好早餐，洗個香香的澎澎，聽張很棒的CD，運動一下，好好打扮，慢慢大個便，甚至和情人作愛，嘿嘿，ok ok的！
四、運用提神的小東西：我個人喜歡萬金油的味道，讓我不暈車；噴上中意的香水；口含一片苦味的巧克力；吃一盤水果；穿上亮麗卻不刺眼的顏色；看看別人也想想自己本週要在msn放什麼名字……都是讓自己清醒的方法。不建議濃茶或咖啡，累的時候ㄍㄧㄣ在那邊反而更難受。
五、裝high：起床一兩個小時後，假笑一下，笑多變成真，這跟很多專家所說「照鏡子對自己笑一下」一樣的意思。每次上麥克風前，我會在台下對自己笑、鼓勵自己，先培養笑的氣氛，我開心，觀眾才開心，然後我更開心。
六、設定一個目標：好比「撐到中午，我要去吃好的」；好比「一下班我就要買個小東西犒賞自己」；又好比「熬到週末我一定要去泡湯」……
要不然，
七、年假就請在週一吧：上班族都有年假，假期是為了休息，不是為了「好好出國大累一場」，所以在允許的範圍內，給自己多一天假，連著週休二日計畫個短程旅遊，至少也避過令人恐懼的一天，週二上班就是沒那麼難受，且離週末更近一點，而且別人都在上班、自己卻在休假的週一，有種幸災樂禍變態的快樂。
每次坐計程車回家，常看到越開越生氣的司機，他們共同的行為是──愈無法超車愈想亂超，愈按喇叭心情愈糟，踩油門和踩煞車像跳彈簧床，滿嘴「嘖嘖」聲、語出髒話心神不寧。
都是開車，都在賺錢，心浮氣燥會賺得比較多嗎？多超一輛車能多跳個五塊嗎？
如果很幹，為什麼不關掉政論廣播，欣賞一首心愛的歌？
如果很鬱卒，為什麼不看看久未凝視的夕陽，也瞧瞧其他駕駛扭曲的五官，哈哈一笑？
如果很想打人，為什麼不想想為我們等門的家人，以及可愛的孩子的臉？
如果很肚爛交通，也許我們根本不該開車出門，因為自己也是交通死結的一部分。
有一天上班，捷運塞滿人，大家的臉都很臭。
忽然，一位站著打瞌睡的office lady雙腿一軟，跌坐地板上，還強作鎮定甩了頭髮站起來。
所有看到的人都忍住不敢笑，直到她跳下車才奔放出來。
哈哈哈哈，真的不該笑，但，快樂其實很容易。