今天剛好有事去衛生所，順便量了血壓心跳，結果是107/59，82。舒張壓首次跌破60，心跳比起2年前變更快了。我是走路去衛生所，大約走了20分鐘，進去之後大約等了5~10分鐘才測量，可能休息時間不夠久，所以心跳偏快。

記得大學時第一次做體檢，測到的心跳是60幾，後來都公司體檢的數字我都不記得了，因為年輕身體好，自然不會放在心上。

大約5年前左右因為足底筋膜炎，常去醫院做復健，復健科門口剛好有血壓機，每次我都會順便量一下血壓，記得收縮壓大約都是100~110之間，舒張壓是60~70幾，心跳70多，血壓在正常值的邊緣，心跳正常，但比大學時快。

2年前因為新工作要求做體檢，當時測量結果是117/75，78。血壓屬正常，不過心跳還是稍快。隨著年紀增加，有血壓越低、心跳越快的趨勢。不過我不確定心跳78到底算正常還是偏快，我自己的感覺是，6年前去過列寧峰之後，常感到心跳加快，也比以前更容易喘，所以我覺得以我個人的狀況來說，應該是太快。

上網爬文，看看低血壓和心跳快是怎麼回事，大約得出兩個重點。其一，我可能有(也可能沒有)瓣膜性心臟病(跟我媽一樣)或心臟衰竭之類的心臟機能損傷。血壓低+心跳快的原因很多，不過網路文章所列出的原因只有心臟病的部分跟我的情況符合。我的媽媽有輕微心臟病，但一直沒任何症狀，在她六十幾歲的時候才突然發現，她的血壓也是偏低，而且有暈眩、血糖低的症狀。醫師說這會遺傳。

二，我需要多運動，多喝水，飲食不要太清淡。雖然常常在爬山，不過這幾年不爬山的時候很少做運動了，因為爬山很累，下來後只想休息，而且有時需要趕報告的時候，會連續一兩個星期坐在電腦前一整天，爬山的健身效果都被久坐抵銷了。然後我水真的喝太少，要想辦法改善。

身體用久了，自然會老化損傷，平常就算再怎麼用心保養，還是抵不過歲月侵蝕。內在的我是沒有年齡的，但身體常常會提醒我，他工作很辛苦，累了，需要休息保養，這時才會意識到人類身體的侷限，但願這個身體能一直維持良好的機能，陪我久一點，一起去做很多事情，我會珍惜並感謝他。