2008-01-20 10:44:33＂嫥小孩≠
昨天的練習 讓我感到非常的無話可說！
昨天 早上 測驗
鉛球 三擲 鐵餅 六擲
鉛球 一直往右邊丟
成績很爛 才１０米３０ˋ４０而已
鐵餅 前面還不錯 後面就 爛爛爛爛爛！
成績３２公尺６８ 進步十幾公分要幹嗎？
下午 練重重量 ９０％ 重阿
半蹲 ２５０磅就快不行了！
做完重量 衝１２０ｍ六趟 酷～～
之後就丟 ４公斤鉛球啦！
原地 出手好慢 就用別的方式一直換著丟
結果 用滑步 竟然給我丟１０米１２ 真的整個傻眼
怎麼可以那麼好笑
４公斤丟１０米１２ ８磅才丟１０米５幾多一些而已
應該８磅至少也要丟１１米吧！
真搞不懂自己到底哪裡有障礙耶！
不打了 不打了！！