2006-06-24 11:56:30蟑隸靈
今日飲食：第三天
早餐:咖啡巧克力兩塊
午餐:飯;茄子;番茄炒蛋;小排骨肉伍塊;馬鈴薯條(煮廚加菜;因為他捨不得我畢業)
下午:香草冰淇淋
晚餐:紅豆湯一晚;番茄炒蛋;絲瓜炒肉絲
宵夜:紅豆湯兩晚(約七點半左右)
運動:不認真的亂扭伍分鐘;按摩小腿
拉屎:兩次
========
瘦是瘦了
才瘦兩公斤
我要改變策略了...
不能再三餐正常了...
午餐:飯;茄子;番茄炒蛋;小排骨肉伍塊;馬鈴薯條(煮廚加菜;因為他捨不得我畢業)
下午:香草冰淇淋
晚餐:紅豆湯一晚;番茄炒蛋;絲瓜炒肉絲
宵夜:紅豆湯兩晚(約七點半左右)
運動:不認真的亂扭伍分鐘;按摩小腿
拉屎:兩次
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瘦是瘦了
才瘦兩公斤
我要改變策略了...
不能再三餐正常了...