2008-02-22 23:29:00≧BOM≦
失眠
很麻煩的東西
這是讓我最近沒熬夜的主因
最近睡眠品質感覺都很差
回到家 本來還想要拚到個1點半
但卻 頭的狀態 顯示 他想睡
因為 這狀態 我遇過
之前 因為睡眠時間太短
結果 隔天 頭的狀況...很遭
害我 補習請假 = =
我要好好睡
能有一睡醒就有好精神
而且可以持續很久的精神...
不然真的會死定了
這不像我....
因為大部分的時間 眼睛
通常都是睜開的!! 在幹麻
讀書 !!
這幾天 想睡 又睡不好
讓我很頭痛!!
試試早點睡,早點起來讀書
效果有差,親身經歷^^
早上腦袋瓜較清醒唷
我是了好幾次了
比起晚上讀書的效果來的好
不妨是是我的建議吧!!
嗯嗯
I try it !