變老的勇氣

作者：岸見一郎

出版社：平安文化

出版日期：2018/12/03

內容簡介：

我們總是害怕變老，如果將年輕視為人生的顛峰，年老就代表一路走下坡，漸漸失去一切。但其實有些事，必須等自己老了之後，才能夠真正瞭解；有些事，正是因為年輕時持續努力，到了這個年紀，才有辦法完成。

能夠將至今為止的人生中，所有自己學過的知識、體會過的經驗加以整合，是一種莫大的喜悅，也是「變老」才能夠擁有的特權。

沒有人可以知道自己還能夠活多久，這個事實無法改變，但我們自身的意識可以改變。我們與其被過去束縛、為未來擔憂，更應該珍惜「眼前」、「當下」，思考有限生命的使用方法。

阿德勒曾經說，「人生就是邁向目標」，無論活到幾歲，生命都可以不斷「進化」。我們不需要「向上」跟別人競爭比較，而是要以「向前」改變現狀為目標。我們不需要用「扣分」苛責自己，而是要用「加分」激發生命的熱情。

心得：

本書共分九章節，每章有著不同主題，不只講述年邁後的想法與生活態度，有些心態也適合其餘年紀閱讀，藉由自己人生故事探討多數年長者內心轉折，站在相同角色具備更多同理心，了解盲點，針對問題提出論述，心境上的轉變，讓生活猶如彩虹般多彩。

書中提及幸福是一種質，很獨特；成功則是一種量，且普遍。一句簡單的話，含括了諾大的道理，我們從小被教育要認真讀書才會成功，成功才能賺大錢，看著戶頭金額不斷上升心情也跟著愉悅起來，不禁莞爾，平凡如我，將幸福建立在成功上，一丁點的成功便能令我感受快樂，或許幸福與成功也是相互呼應，量是衝刺的動力，質則是生產出來的果實。

作者歷經生死關卡，讓他重新體會年老與死亡，這讓我不禁想起幾米，也是歷經病痛折磨，才創作出許多溫暖感人的繪本；西漢史學家司馬遷，在中年遭遇宮刑忍辱負重，才有偉大的著作史記誕生。

退休之際，容易發生過渡期，我們總以生產力決定一個人的價值，當瞬間失去工作時，反而一陣茫然，不知在遙遙無期的未來，要加入什麼替人生加點調味劑。若能著重眼前，享受當下所帶來的幸福，能力所及下回饋社會或下一代，是否也能讓變老成為另一種價值?

老，是一個令人不願面對的字眼，卻忽略長者在社會社也有屬於他的價值，熟練的經驗談，更是年輕人欠缺的歷練，有時老也是總尊稱，如老師、老闆...等，並非所有皆負面，當人不以我為主體，而以我們為主詞看待世界，自私的一面便會被掩蓋，寬心將會讓社會添加更多關愛。

人生不能重來，年輕時若做著老年也能做的事(玩手機、打電腦)，那不枉費青春歲月?

圖片來源：金石堂《變老的勇氣》

~感謝皇冠(平安)文化與金石堂給予此試讀機會~