下班後的黃金8小時(共一集)

作者：羅伯‧帕格利瑞尼

出版社：三采文化

出版日期：2011年03月04日

內容簡介：

心得：

      在寒假的早晨中終於把此書閱讀完畢，細細回想看似簡單的ㄧ句話，真正做到的又有幾人?

      這世上不管貧賤富貴，上帝都公平的給予每人二十四小時，無法向他人購買也無法借出，在滿足的睡眠過後，緊接著是勞累的工作，最後僅剩餘八小時屬於自己的時間，如果在這之中我們又無法妥善規劃時間，那麼人生就將ㄧ天天消失殆盡。

      睡覺：「我們的人生有三分之ㄧ的時間都花在睡覺這件事上，這表示人有大概二十五年都處於不醒人事的狀態。」試P.112 此句這是否頗有道理，外加學生時期，總會不小心在額外的時間點睡眠，就更加減少可以善用的時間了，更遑說寒暑假，往往會在毫無知覺中度過(如羽毛自己)，心裏很認真的規劃時間表，卻總是缺少那麼一份動力去完成，對自己十分寬容，總有許多說不完的藉口，看完此書，讓羽毛深感慚愧，現在的怠惰，將影響往後的自我價值。 

      或許有許多人想提問，每每工作回家就已疲憊不堪，黃金八小時當然要用在使用電腦、觀賞電視好好補充這一整天的精神，適當的休息是允許的，但過度的休息，則易使人懶散，漫無目的的過活，在這八小時中，有吃飯、沐浴、帶小孩...等必備事務需做，在空閒之餘也可嘗試做些自己喜愛的樂趣，雖然高效益、高報酬是為重要，但能找到屬於自己的人生目標，不僅能帶動身心靈的成長，也能永久保有ㄧ顆愉悅的心。

      現在的我們也許都正在摸索黃金八小時對我們人生的意義，在未來你想使自己成為怎樣的股票，都得靠現在的付出與學習，古人云：「要怎麼收穫、就先那麼栽。」 

      機會，是給準備好的人使用。

      不是做不到，是我們不敢大力揮棒，害怕揮棒落空被三振。