▲、「太陽光大」：展開雙手，迎接陽光。突顯陽光的耀眼也要展現自己勇於迎向光輝。

文 / 「功夫哥哥」任培豪

在機緣下認識了慈濟，也從今年暑假開始在慈濟社大開設相關課程，

過去雖然常常可以聽取靜思語，在當中獲得很多「善的啟發」，但是也是截至今年開始參與慈濟的活動，更能體會每一個字句裡面的深刻含意。

培根老師不把靜思語當做是一種單純宗教勸導向善的文句，而是誠如「靜思」本身的意涵一樣，「靜心思考」，期許在愛的教育下讓孩子都有向善的啟發，

從今年年初開始設計起「靜思功夫」這個新型態的兒童武術教學法。

感謝日前「慈濟大愛電台」邀請我前往節目分享兒童武術教學，肯定我在這方面下的苦心，慈濟社教大的各地教學點也陸續讓我們在當地開設相關課程，

也更感謝來自台北、蘆洲、泰山與中和各地的慈濟師兄師姐們紛紛提供些他們的靈感，讓「靜思功夫」不僅僅只是「念靜思語同時打拳」的單調。

未來也將逐步分享「靜思功夫」的各別教材，期望在拋磚引玉的帶動下，讓更多小朋友的心中都充滿善良、充滿愛。

▲、「父母恩大」：爸媽的恩情可是很大的！每當回家，爸媽都會張開雙手迎接我們唷！

「靜思功夫」採用的靜思語都是使用專門給小朋友聽的內容，簡單不複雜，清楚明顯的文句，讓孩子知道怎麼做對自己、對別人最好。

所謂的「四大」就是：太陽光大、父母恩大、君子量大、小人氣大。

表面上這句話是說太陽光輝照亮世界很偉大，父母的養育之恩也是非常偉大，君子可以稱呼為君子是因為有著氣量，而小人就是因為他們動不動就動怒...

對小朋友而言我則是利用「靜思功夫」告知孩子：

1.要行為良好，發自內心的做的乖寶寶。心地光明就有如太陽一樣。

2.感謝爸爸媽媽的養育之恩，所以我們要聽話。要知道爸媽工作與照顧家裡的辛苦，所以更要知足。

3.不要輕易的生氣，要懂得尊重別人，替別人著想自然而然就能更加諒解對方。更不可以欺負別人惹別人生氣喔！

4.不僅僅只有不讓別人生氣，更要主動積極的去照顧別人，幫助其他小朋友，成為一個別人心中的好學生！

▲、「君子量大」：當一個乖寶寶，我們要頂天立地。雄糾糾、氣昂昂，年紀小，志氣高！

動作設計上，「四大」採取四個基本步伐做核心設計，招式明確沒有含糊不清的動作，適合幼兒與初次接觸功夫的兒童學習，

手法上是一段詞句對應一個招式，好讓初學的孩子每一個人都能快速的輕易上手！

更重要的是培根老師設計的「靜思功夫」同時也有結合慈濟的音樂，由「一家人兒童合唱團」所唱的「四大」，

讓孩子不僅僅可以邊念邊打，還可以唱出來。

歌唱可以加強孩子對功夫動作與靜思語內容的印象，同時也可以讓孩子習慣動作中規律的呼吸，

強化學員的心肺功能也能讓孩子不自覺充分打完長達快四分鐘的動作呢！

▲、「小人氣大」：下蹲歇步、張手說「不」。我們不要壞心性與壞行為影響我們的成長喔！蹲下來用最虛心的態度時時檢討自己。

「靜思功夫」一名詞與動作設計概念都是培根老師累積多年的教學經驗與每天絞盡腦汁，不斷的設計與改良才逐漸成形的教學結晶。

如此的用心只是為了讓每一個期盼孩子品格學習優良的家長與想要接觸功夫動作的學生都可以學習與享受到最棒與最好的教學內容，

培根老師需要大家的支持，你們的鼓勵才是我繼續往前邁進與設計研發課程的原動力！

希望在網路上與我結緣的各位朋友，能夠把這樣的課程資訊分享給身邊有需要的家長與孩子知道，好讓充滿含意的功夫教學讓更多人知道也讓更多人學習。