武林功夫：健康武術達人任培豪「功夫哥哥、培根老師」日誌

2010-09-01 02:24:15培根老師

武林功夫－幼兒武術班唐詩功夫《靜夜思》（二）搭配喜愛動作組合的唐詩功夫

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（要單掃腿還是要旋風地躺腿呢？小朋友自己來選擇吧！）

練功夫也可以「客製化」，讓小朋友依照喜愛的動作來決定功夫的呈現！這就是武林「唐詩功夫」才有的獨一無二設計！

從中階的《春曉》開始，其實都有些動作可以提供小朋友自己做選擇，改變想做的動作，激發想像力！更可以讓學生實際參與整個功夫的操練。

「唐詩功夫」循序漸進的提供單招的變化，也可以讓學生體會藉著功夫掌控自己，而非備功夫給侷限住自己的發展。

《春曉》當中詢問學生怎麼用手來做「風」、「雨」的動作，甚至潛移默化中，學生反過來激發我的創意靈感，讓後來定版的「夜來風雨聲」有了現在的表現！

在《相思》裡頭「發幾枝」，讓學生自己選擇要做「幾隻」手指的動作，每當做這個動作，教室總是不缺乏學生的笑聲！

而在本篇介紹的《靜夜思》裡面，則是在第二句裡頭「地上霜」可以提供學生做不同難易度腿法的選擇，

學會「旋風地躺腿」的小朋友可以立刻帥氣的做連續兩個掃腿，而哪怕第一次接觸沒有學習過的孩童，也可以用「前掃腿」來取代，

也因此哪怕相同的唐詩功夫，也可以搭配不同的學生、不同的程度，給予相同的表現成果。

中華功夫有「一拳千變」之說，簡單的說，就是一種拳套，會因為每個人不同的體格、外型、個性、訓練程度而有所不同的展現，

練功夫要練出自己才對，假如每個人都練成了老師的「復刻版」豈不是活的不像自己了？

《靜夜思》李白
床前明月光，
疑是地上霜。
舉頭望明月，
低頭思故鄉。

訓練重點：
《靜夜思》動作前面先用「太極拳」的「白鶴亮翅」動作展現身法的儀態。後來加入跳躍、竄跳的二起腿動作組合，並且急轉直下變成低掃腿，並且可以做到動作的小朋友還可以改成「旋風地堂腿」讓動作整個就是帥氣十足！第三句添加了想像力空間，讓孩子稍作喘息，改做望天動作，添加了動作外形之美，也要求學生把身段拉開。最後「低頭思故鄉」甚至最後採取知名雕塑動作「沉思」的外形做設計，讓學生到最後也不忘充滿活力與快樂的「唐詩功夫」僅此一家，絕無分號！

唐詩功夫動作：
1、疑是地上霜（二起腳完低掃腿）