我不是要來討拍，也不需要安慰，或者「加油噢」那些話。

我只是覺得必須寫下辛苦、難過、喪失信心的心境，作為紀錄。我不希望自己忘記此刻，也不希望你們誤以為我輕鬆就能過關斬將。

事實上，也許我過幾天後就會說服自己放棄，但也可能會咬牙堅持。目前關也還沒過，將也還沒斬。

在新公司的每天，壓力都非常非常大。像是忘記該怎麼入睡一樣，連日失眠。

閉上眼就自動切換到工作上的事，我有好多可以想的。想我該怎麼行動，編修我該講的台詞，那件事不知道會不會導致客怨，哪個環節我必須再問其他同事才能了解。

在夢裡我也在上班，被質問，被迫處理我不懂的事。鬧鐘叫醒我，起身，今天我也會去上班。

有時候上班時會緊繃到一直咳嗽、喉嚨像卡住一樣無法順利發聲。

有時候即使回到家，手還會有點緊張到發抖。

有時候會有可笑的劣等感出現。

Key著護照訊息，看著那些晚我好幾年出生的成功專業人士，白富美，摩根史坦利理財顧問，會覺得自己很失敗。

我當然知道沒必要那麼想，但我在這裡慌亂地過著忙別人事情的人生，就足以讓我覺得自己價值較輕。

有時候很沮喪，覺得不值得努力下去，何必逼自己耍親切，裝外向，那其實違反我天性，我不是那種喜歡與人相處的人。（我就是那種被店員叫出名字會有點反感的人）

我難道不該發展真正讓我覺得開心的事？比方說去製作陶器，或在燈籠上作畫之類的職人工作。（其實從來沒做過，不知哪來的自信覺得應該能勝任）

我是不是能力不夠好？容量不夠大？

很害怕，我是不是做得不夠好？我有沒有幫上忙？

太多不懂的事，爆炸的訊息，沒有人有時間教我，所以我都提早去，見縫插針式問問題。

大家都是這麼拼命地在過日子嗎？

我覺得不快樂。

最近會有這樣的情緒。

就是撐不太下去，所以想放棄，但又希望自己能變得更強大。

這兩天我讀了上次從台灣搬回來了書「世界冠軍教我的8堂高效能課」。裡面提到「山德爾信」（Zander Letter），對我心態上的調整很有幫助。

所謂山德爾信，是一種自我啟示的方法。想像一年後的你，寫封信回顧過去。所以內容必須要用過去式噢。

例：

「親愛的OO（自己的名字），你達成了ＸＸ目標，因為你這一年來做了ＯＯＯＯＯ這些努力。」

「你是今年的ＭＶＰ，因為你ＯＯ這樣，而且還ＯＯ這樣，所以ＭＶＰ當之無愧。」類似這種感覺。

不可以寫「我希望我要ＯＯＯＯＯ來達成目標」，不是新年新希望。要像是回顧真的發生過的事一樣，自己已・經・做・了・哪些步驟，所以成功。

做完這個練習之後感到動力像被充飽電一樣。

對於難題能敞開雙手迎接。