2007-06-12 22:16:40一個人玩.......
[減肥日誌]20070612
[仿ptt減重日記版格式]
第1天 (其實已經一兩個月了...只是之前一直犯懶)
早餐：路邊攤的豆漿、小飯糰
午餐：想了一個晚上的7-11奮起湖便當(751卡)
晚餐：薏仁鮮奶
點心：ｎｏ
水果：ｎｏ（金害）
運動：蛙式1000公尺(20趟)
喝水量：極少（最近比較少去學校，學校又管制裝水，金害）
心情：今天碰上了遊泳課的人潮，水面波濤洶湧，第一次游蛙式手會累...
希望有機會跟Lan討教自由式，因為我想動手臂！
在ｐｔｔ減重日記板上，看到不少人都在長期抗戰，小至一兩個月，長至半年以上都有，不少人在過程中就間接養成了運動的習慣，而且減的很健康，這是我最缺乏也最想要的了！
第1天 (其實已經一兩個月了...只是之前一直犯懶)
早餐：路邊攤的豆漿、小飯糰
午餐：想了一個晚上的7-11奮起湖便當(751卡)
晚餐：薏仁鮮奶
點心：ｎｏ
水果：ｎｏ（金害）
運動：蛙式1000公尺(20趟)
喝水量：極少（最近比較少去學校，學校又管制裝水，金害）
心情：今天碰上了遊泳課的人潮，水面波濤洶湧，第一次游蛙式手會累...
希望有機會跟Lan討教自由式，因為我想動手臂！
在ｐｔｔ減重日記板上，看到不少人都在長期抗戰，小至一兩個月，長至半年以上都有，不少人在過程中就間接養成了運動的習慣，而且減的很健康，這是我最缺乏也最想要的了！
母親節快到了 別忘了母親的辛勞呢 http://xyz.gl