心流是加強版的全神貫注,一種時間靜止的狀態.

當我們處於心流中,全神貫注投入一項活動,
那項活動帶來挑戰,和我們的能力旗鼓相當,
不會太簡單而感到無聊,
也不會太困難而感到焦慮.
當進入此種心流狀態,
會令人感到欣快,興奮刺激或是棒透了.

心流是成人的遊戲,帶來高度成就感.
希望每個人在你的生活工作中,找到心流時刻.
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心流是一種當你極度專注於手邊的工作,以致

除此之外的世界都漸漸消失時會進入的心理狀態.

這種混合了快樂與巓峰表現的體驗,就是

進入狀態的運動員或表演者所經歷的.
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註:超自我實現（Over Actualization）是馬斯洛在晚期時，
    所提出的一個理論。人的需求五層次,生理,安全,社交,
    尊嚴和自我實現之後的第六種需求,
    這是當一個人的心理狀態充分的滿足了自我實現的需求時，
    所出現短暫的「高峰經驗（英語：Peak experience）」，
    通常都是在執行一件事情時，或是完成一件事情時，
    才能深刻體驗到的這種感覺，通常都是出現在藝術家、或是音樂家身上。

例如：
一位音樂家，在演奏音樂時，所感受到的一股「忘我」的體驗。
一位藝術家在畫圖時，感受不到時間的消逝，他在畫圖的每一分鐘，
對他來說跟一秒一樣快，但每一秒卻活的比一個禮拜還充實。
一個下圍棋的人,棋逢對手時,一個和深愛的人做愛做的事,不斷高潮時,哈.