2010-05-09 14:03:01
Garo
鳳凰札記(九)
這個星期進入了期中考周,除了消防化學考得不太理想
其他的科目都還差強人意...
我承認,這次期中考讓心裡的那股低氣壓害慘了...
-------------------------------------------------------------------------<緊急救護>-----------------------------------------------------------------------
緊急救護課,考CPR,雖然在軍隊學過了,但是隨著救護技術的演進,也變得不一樣。原本學的是15︰2四循環,而目前已經改成30︰2五循環的方式。受到心情的影響,當天考得並不好,該有的細節都 沒注意到,還好這次被施救者是"安妮哥",要是換成真的傷患這就慘了。身為一個救護人員是不應該被私人情緒所干擾的...唉
-------------------------------------------------------------------------<繩索垂降>-----------------------------------------------------------------------
這次繩技課上的是"坐位席結"的運用--繩索垂降。剛爬上3F的圍牆欄杆外,還有點怕怕的,不過實際操做過後會想再來一次的XD,這就是所謂的人就是犯賤嗎?
操作場地,高度3樓高
有點尷尬的坐位席結,沒綁好的話可能就要邊操作邊喊"恰恰"了=.="
由助教示範垂降
在等在操作的過程中,利用一旁的樹木練習剎車動作
真的還蠻刺激的,不過操作完,"該邊"好痛=.="
-------------------------------------------------------------------------<體能爆發>-----------------------------------------------------------------------
心情低氣壓持續籠罩,體能期中3000M測驗,一開始就不顧一切像個瘋子往前衝,想要發洩心中的所有不愉快。跑出了前所未有的12分30秒,但是小命去了半條。最後一圈,氣力放盡,眼前只剩下一片黑,我呼吸不 到空氣,隨時會倒下的感覺,這就是"零的領域"嗎?真的好恐怖,跑完後我半扶著一旁高架座椅,不住的疾喘、狂咳,快喘不過氣。代價就是岔了氣,咳了一整天,呼吸好難過。經過這次,再也不敢這麼衝了。
單槓則是進步到"直上直下"拉了9下,只差1下就能挑戰第2階段的"滿百"成績了。
游泳呢,不曉得自己想證明什麼?竟然報名運動季的蛙泳100M比賽,從我會游泳的那一天,從來沒想過會參加游泳比賽,趁著游泳課接受教官跳水及轉身的特訓,自己也不知道會有甚麼成績,現在就只差練習 而已,期中考結束得好好練習才行。
--------------------------------------------------------------------<夭壽.真的腰瘦>------------------------------------------------------------------
放假換上牛仔褲,皮帶退后了3個孔位。真的變瘦了,消失已久的6塊肌,已經浮現4個。繼續鍛鍊,重回海軍輪機隊時的魔鬼身材,指日可待了!!
其他的科目都還差強人意...
我承認,這次期中考讓心裡的那股低氣壓害慘了...
-------------------------------------------------------------------------<緊急救護>-----------------------------------------------------------------------
緊急救護課,考CPR,雖然在軍隊學過了,但是隨著救護技術的演進,也變得不一樣。原本學的是15︰2四循環,而目前已經改成30︰2五循環的方式。受到心情的影響,當天考得並不好,該有的細節都 沒注意到,還好這次被施救者是"安妮哥",要是換成真的傷患這就慘了。身為一個救護人員是不應該被私人情緒所干擾的...唉
-------------------------------------------------------------------------<繩索垂降>-----------------------------------------------------------------------
這次繩技課上的是"坐位席結"的運用--繩索垂降。剛爬上3F的圍牆欄杆外,還有點怕怕的,不過實際操做過後會想再來一次的XD,這就是所謂的人就是犯賤嗎?
操作場地,高度3樓高
有點尷尬的坐位席結,沒綁好的話可能就要邊操作邊喊"恰恰"了=.="
由助教示範垂降
在等在操作的過程中,利用一旁的樹木練習剎車動作
真的還蠻刺激的,不過操作完,"該邊"好痛=.="
-------------------------------------------------------------------------<體能爆發>-----------------------------------------------------------------------
心情低氣壓持續籠罩,體能期中3000M測驗,一開始就不顧一切像個瘋子往前衝,想要發洩心中的所有不愉快。跑出了前所未有的12分30秒,但是小命去了半條。最後一圈,氣力放盡,眼前只剩下一片黑,我呼吸不 到空氣,隨時會倒下的感覺,這就是"零的領域"嗎?真的好恐怖,跑完後我半扶著一旁高架座椅,不住的疾喘、狂咳,快喘不過氣。代價就是岔了氣,咳了一整天,呼吸好難過。經過這次,再也不敢這麼衝了。
單槓則是進步到"直上直下"拉了9下,只差1下就能挑戰第2階段的"滿百"成績了。
游泳呢,不曉得自己想證明什麼?竟然報名運動季的蛙泳100M比賽,從我會游泳的那一天,從來沒想過會參加游泳比賽,趁著游泳課接受教官跳水及轉身的特訓,自己也不知道會有甚麼成績,現在就只差練習 而已,期中考結束得好好練習才行。
--------------------------------------------------------------------<夭壽.真的腰瘦>------------------------------------------------------------------
放假換上牛仔褲,皮帶退后了3個孔位。真的變瘦了,消失已久的6塊肌,已經浮現4個。繼續鍛鍊,重回海軍輪機隊時的魔鬼身材,指日可待了!!