2013-05-01 21:34:01小玲兒
新鮮牛奶一百克
美白淨廣，越吃越瘦祕方大揭發【美白茶D】
材料..新鮮牛奶一百克、紅茶三克、鹽適量。
做法：首先將紅茶熬成濃茶，再將牛奶煮沸盛在碗裡，加入濃縮的紅茶，同 時再加入少許的鹽即可。每天一次，最好熱飲。
功效：滋養皮膚。
【百果薏米羹】
材料..薏米五十克、百果1 一十五克、甘草片五片、冰糖適量。
做法..先將百果及薏米洗淨，浸泡一夜，泡好後，連同水一起倒入鍋中以大 火烹煮，煮沸後再放進甘草，用小火煮一個小時，最後另起一個鍋子，用熱水將 冰糖煮融，加入煮熟的百果跟薏米中。
功效..滋補養顏百戰百勝的美白祕招(四)——美膚小偏方 【可以消腫又除去臉上多餘油脂的蔬菜水】
材料：菠菜、紅豆或大豆均可。
做法：用水煮燙菠菜，連續煮一會後，會煮出綠色的水。
功效：這種綠色的水，含有乳化並能洗淨油脂的成分，如果臉上長有腫皰 時，用它來洗臉可以消腫。其他如煮紅豆或大豆的水，也有相同的功效。
【美白效果極佳的洗米水】
材料：洗過米的水。
做法：先讓洗米水沈澱，然後用來洗臉。
功效：美白。如果用洗糙米的水，效果會更好。
【輕鬆止癢的茶葉水】
材料：茶葉、水。
做法：用茶葉泡水，輕輕的清洗臉部。
功效：解決臉部容易乾燥發癢的問題，同時可以柔潤肌膚。
生長激素減肥法
肚子裡的總熱量
在人腦部內的下視丘
中醫師認為
有很高的熱量
還多出百分之六的比例
白天胃口不好
美白淨礴