2013-05-01 21:31:28小玲兒
中醫師認為
中醫師認為商質、膚色都可經由內在調養來達成，膚質是否能夠白淨、均 勻，全靠體內臟腑的精氣來維持。一旦五臟六腑的功能失調，精氣就會變得虛 弱，臉部膚色自然黯淡無光，甚至產生斑點、引發病變。
影響膚色最為密切的臟腑主要在於肝、脾、腎三個地方。肝臟出了問題，臉 部就會呈現出黃黃的臉色。脾臟損傷的話，則容易導致臉部出現黑斑、汗斑等黃 褐色斑點，面部色澤黯沈。至於如果腎臟出問題，會使水虧火旺，虛火上升，臉 色自然變差。
以中醫來說，平時要有充足的睡眠，不要喝過多刺激性飲料，像是咖啡、酒 等容易讓神經緊張或興奮的飲品。在飲食方面，有些藥材對皮膚美白具有相當的 療效。例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝 等，將這些素材做成生菜沙拉食用，可達到養顏的效用之外，又不用擔心攝取過 多的熱量。
【中醫美白藥方】
◎加味逍遙散：當歸十克、白芍十克、柴胡八克、茯苓八克、木香十克、薄
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美白淨礴
白天胃口不好
在人腦部內的下視丘