☆布丁奶茶小站☆

2008-06-20 16:21:07☆布丁奶茶☆

重量訓練

留言 0 收藏 0 推薦 0

今天下午ㄉ訓練

是重量訓練

天阿

學長你也太拼ㄌ

先雙槓

15下X5組

單槓

15下X5組

臥推70公斤

15下X5組

身蹲100公斤

15下X5組

天阿

超拼ㄉ

現在雙手都沒有力氣

感覺沒力沒力ㄉ

看來今天晚上會很好睡

疲勞ㄉ一天阿>_<

不惜代價，決定偷襲詐團

直至2024/12/4, 累積工作了464.00/5,000小時

昨天南韓10:30忽然宣布要戒嚴還真嚇了一跳想說戒嚴是怎樣還能外出買東西運動嗎?? 睡前我想說改喝紅酒不要吃安眠藥結果上

所以就明確兩件事情 1. 目標管理妳最後想要一個什麼樣的伴侶、又有一個什麼樣的感情這樣妳的腦子裡就不會被 "挽回" 所佔滿

小護士番外篇64〉廣度、換位思考、自帶光芒 113.11.16 做中學、學中做在優勢中創造屬於自己的優勢! 也許短期目標,到頭來並不是