我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款草本之家薑黃好蜆錠3瓶就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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從我記事起就知道了一個地方一一寧夏石炭井三礦。這是因為我的五叔是三礦的工人。　　五叔是上世紀五十年代響應國家號召支援大西北從河南太康縣來到這里。　　打我與哥上小學能寫字時父親與五叔的書信來往都是我倆代筆，所以寧夏石炭井三礦運銷科這幾個字就記憶深刻。　　一九八一年我從老家第一次來到久久向往的石炭井三礦。成為了三礦的一位民工。在三礦南邊的一個石山上打料石。　　那時三礦就一條街，印象最深的是街面上有一個電影院，一個百貨商店和一汽車站。街南邊有很多的自建房我就與哥哥一家住在那兒。　　每天上山打料石很幸苦，因為料石是從石山上裁成四十公分長三十公分寬二十公分厚的小石塊，用以礦區建設使用。　　打料石是一項體力活但也更是一項技術活。第一要學會制做工具一一鋼釬。鋼釬是用風鎬鉆的材料經鍛打，淬火制成。　　第二要理清石山上石頭形成的紋理，順勢先鑿戰等距的小孔。第三要學會使用十八鎊大鐵錘。　　記得剛學時手掌都震裂了，打出的石塊不成規則的長方塊。教我的是一個平羅縣的于師傅他很有耐心，要領都會用心的傳授于我。　　學徒期一個月后我每天就能打出五十余塊料石了。那時一塊料石五毛錢我每天有近三十元的收入這在當時就很滿足了，因為那時農村一個壯勞力一天最多能掙十元錢。平時的勞動中雖累但也快樂。于師傅身體很壯實濃眉大眼皮膚黑亮，性格開朗，經常邊干邊唱，我最愛聽他唱的一首歌：九九艷陽天。他做的手揪面片是我最愛吃的。下雨或空閑時間我們經常去電影院看電影。有時也坐在街上看礦上工人上班下班，心里就會想：煤礦工人是多么的偉大光榮。　　歲月如流，時光荏苒，轉眼幾十年過去了。如今祖國處處洋溢著繁榮昌盛的景象，各行各業踏著新時代的步伐闊步前進。我也過上了幸福美滿的生話。但二年多的采石工作是人生第一次的打工徑經歷，石炭井從此在腦海里留下了很深的洛印。　　難忘的石炭井　　曾經的采石工　　永遠的向往和回憶。　　（文/王國富）　　【贈言寄語】文章以樸實的語言，向我們描述了石炭井，重點回憶了做采石工的經歷，結尾處是滿滿的深情。 我喜歡

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