2017-09-23 11:04:52fzr75jn59h
就算被討厭，也要勇敢說NO：62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧
就算被討厭，也要勇敢說NO：62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧
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底下是 就算被討厭，也要勇敢說NO：62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧 的內容簡介
博客來書局
不拒絕，你就等著看自己受傷！
62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧
62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧
拒絕別人，真的好難！但不拒絕，只能看著自己受傷！
拋開罪惡感，善用62個操作簡易、效力強大的拒絕術，讓你以自信、從容的態度拒絕別人請託，不再苦吞委屈！
再也不必心裡「OH NO!」嘴上「OH YES!」了！說出「NO」，做回你自己！
別讓不好意思害了你
你是不是經常為了別人的請託而讓自己吃盡苦頭，並掉入這些困擾：
?總是掉入「濫好人模式」：把別人的請託擺在第一位，有求必應的滿足對方，以至於經常耽誤自己的事情、花掉不必要的錢和時間，甚至打亂自己的生活。
?總是掉入「不傷和氣模式」：為了不傷和氣，你甚至會忍受別人的無理要求，但你的內心卻非常不情願這麼做，而且痛苦不堪？?
?總是掉入「自己受傷的模式」：費盡心思付出之後，仍然無法符合請託者的期待，傷了感情、壞了關係，還招來抱怨，讓你有苦難言。
戰勝「不好意思」的心魔，就戰勝「不敢拒絕」的心態。
本書幫你重建全新自信，懂得站在「先照顧自己的需要」的立場，勇於拒絕別人的不合理要求，不再讓別人把你的協助視為理所當然，不再委曲求全，並找回你自己的生活態度。
高CP值的５大拒絕準則
與其委屈到得內傷，不如誠實說「不」！
專為心軟、善良、不懂如何說「不」的人，量身打造的5大面向、62個祕訣，教你從容拒絕別人！
?【第三者拒絕法】 借力使力，對請託者提供第二個社經地位或能力比你更好的人，並趁他陷入猶豫、擺盪之際，順勢改變他的想法。
?【心理距離拒絕法】 製造兩人之間的「冰冷心理距離」，澆熄對方的熱情與糾纏，讓對方識相的選擇默默退縮，並不會因此對你心生排斥。
?【奉承式拒絕法】 讓請託者感覺你站在他的立場替他著想，並慶幸你拒絕了他。你們的關係不但不會因此遭到破壞，還會在你說「不」的瞬間，被更進一步的強化。
?【肢體語言拒絕法】 只要透過態度或肢體動作，你不必開口說話，便能在不傷害彼此感情的情況下，讓對方察覺你的拒絕態度，進而放棄對你的請求。
?【小道具拒絕法】 小小道具卻有大大的侵犯能力，能代替你攻占對方的空間領域，強大你的權勢地位，使對方因焦慮不安而放棄請託。
作者： 風動工作室
新功能介紹- 出版社：風向球
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/14
- 語言：繁體中文
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國民體育法三讀修法通過後，體育署為了更有效執行，預計7日召開記者會公布相關網站，讓有意申請加入協會的民眾提前預約登記，不用等到協會組織章程修正後才報名。
體育署長林德福表示，為避免空窗期，因此兩邊會同步進行，有意申請加入協會的民眾可先上網預約登記，等協會組織章程改好了，再把這些資料轉過去。
今日體育署邀請82個特定團體進行座談會，溝通日後推行細節；這並非體育署首度招集各單位坐下來溝通討論，事實上早在林德福上任第一周時，就積極和各單位溝通討論。
日前國民體育法三讀修法通過後，各單項協會須在6個月內修正組織章程，調整會員選派代表人數，並進行理、監事改選。但各單項協會修正組織章程，可能需要幾個月的時間詳細擬定，章程確定後才可以接受新會員的申請。
為執行更有效率，體育署預計在7日於中華民國體育運動總會官網，公布相關網站，讓有意申請加入協會的民眾提前預約登記，詳細的內容與條件，將會在當日公布。
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