2008-10-12 22:51:47雯敏

專注,感受,覺知,平等心,無常,持恆

平等心是平衡的心

平等心是不貪求不嗔恨的心

平等心是有愉悅感受時不祈望它持續下去

平等心是有不愉悅感受時不祈望它快快消去

 

對感受不作任何反應

只要觀察它,不去分析它

感受是無得揀的...

 

 

老師說:這就是你的智慧....