2023-02-25 20:27:51幸福彤話

咖哩舒肥雞胸肉&義式香料海鹽舒肥雞胸肉

咖哩舒肥雞胸肉&義式香料海鹽舒肥雞胸肉

喜歡養生、健身、生酮飲食的人,想吃舒肥雞肉

使用VOTO 氣炸烤箱低溫烘烤,也能輕鬆完成!

材料

冷藏雞胸肉 4 片

調味料

咖哩粉 適量

海鹽 適量

義式香料 適量

黑胡椒 適量

黑楜椒粉些許

米酒 2 大匙

器具

密封袋 2 個

網架 1 個

烤盤 1 個

烘焙紙 2 張

作法

雞胸肉洗淨瀝乾水分,在雞胸肉上抹上些許海鹽和米酒

取出 2片 雞胸肉加入咖哩粉,也可以再加點自製優格當抹醬來醃漬

另外 2片 雞胸肉加入適量的義大利香料和黑胡椒粉中

讓每片雞胸肉都沾滿香料後,裝入密封袋中後

放入冰箱醃漬 4小時 使之入味!

取出烤盤鋪上烘焙紙,放上醃漬好的雞胸肉

放入烤箱上層和中層,選擇"果乾模式" 70度 烘烤 50分鐘

中途上下層交換,讓雞胸肉均勻烘烤~

fuli520_img_230109696.JPG - VOTO 韓國 氣炸烤箱

舒肥後的雞胸肉,表面微乾~

取出想吃的量,在表面噴上適量的油

選擇"雞翅模式" 180度 烘烤 10~15分鐘

<可以多做一些冷凍,想食用時取出烘烤,隨時都有美味的舒肥雞胸肉!>


切好的舒肥雞胸肉,每一口鮮甜多汁,真的超美味!

搭配自己種的美生菜,更是健康~

在家就能做出美味的舒肥雞,一定要試看看喲!

韓國VOTO氣炸烤箱開箱文

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氣炸鍋烤箱料理食譜

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