2010-10-31 16:45:00
雨季的歌
老祖宗的智慧結晶
老祖宗的智慧結晶真的非常棒同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度泡腳的時間約10~15分鐘最好能泡到出汗但要注意別吹到風而感冒至於是否要加任何東西在內就比較無所謂水位高度只需超過腳踝即可如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣富人吃補，窮人燙腳看電視時，同時做溫水泡腳俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！溫水泡腳好處多現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。● 醋泡：你可能感興趣的文章