2012-03-26 23:08:08Fish
Ｐａｔｉｅｎｃｅ。
醫生有沒有耐心真的對病人很重要。（雖然我很討厭稱我自己為病人）
今天回診，因為這醫師就是太有耐心，所以必須前兩週就在網路掛號，
這也是為什麼前兩個月我太晚掛，而看了兩位不同醫師（第二位讓我想呼他巴掌）
我果然沒有看錯這位醫師，跟所有看過的其他醫師比起來，他是唯一讓我感到有真的關心病人，
並且也對病人的信心有觀察力的...重點是，今天他的邏輯判斷能力讓我大開眼界，
因為我對自己的情緒狀況有些不確定性，但是他引導我說的關鍵點再去判斷甚至反推，
這次的看診似乎也讓我對未來有了些期待...
因為吃了兩年的藥，那種不知道甚麼時候才能不再看診吃藥，加上情緒的起伏，已經讓我疲乏了。
後來我自己總結了目前最容易讓我情緒低落的兩個原因：
1. 工作急件多，時間壓迫來的時候，事情容易積在一起，緊張感很重
2. 天氣變化大，或陰天低溫時，身體容易感到明顯不適
和醫生討論的結果..（基本上是他問，我回答，他再整理詢問我的想法）
決定維持一天吃半顆小白，但他還是開一天一顆的份量給我，彈性的讓我拿捏，
他提到的重點是，因為六月中前的天氣還是處於變化大的狀況，
所以若要停藥或是調整藥量，他建議等天氣穩定後再考慮，
這兩個月先彈性的維持基本藥量（每日半顆至一顆），會是較安全的做法...。
今天的看診，比起上次那位兩光醫師真是心情好了許多，
我想這是為什麼他很晚才能看完所有病人的原因。
另外感謝主的是..上週五的急件，那位User的態度我很&%$W&，
旁邊小主管的壓力（一直說這很簡單啊，念一堆有的沒的），加上一堆東西都要在那天處理，
我整個是Big bang了，還躲到廁所調整情緒數次，深呼吸，落了些不爭氣的眼淚（算是某種宣洩吧）
週末，我給自己一些空檔讀經，主日結束前的"安靜"一曲也讓我得著些抒發...
今天在上班時，小主管請假沒來，也恩典的沒有急件，因此還有些閒暇能處理之前user問題。
或許，我也正在學習和自己的情緒相處，那有時會無法由意志控制的低潮，
會把人拉到深不見底的黑暗與龐大的心跳聲，
之前的兩光醫師就是說了某段話讓我火大...（不想回憶這段話）
我想說的是，如果我能找到讓自己舒壓的方式就不用吃藥了。
如果我能有動力去做我想做的事我就不用吃藥了...
現在能依照胸悶的狀況來判斷憂鬱來襲程度有幾級..老實說還滿好笑的。
所以只要胸口完全釋放開，那對我來說是完全的解脫。
有些時候就是並沒有甚麼令人感傷的事，但光是因為胸悶就足以使人活動力大減。
十一點了...到了準備就寢的時間，今天的我算是理智的。
Mac -----
其實理智與瘋狂只有一線之隔，
那一線在於你在不在意別人怎麼看你。
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