開始服藥將近兩週，情緒有明顯的改善，真的很感謝神，因為這是我之前的禱告，希望自己的情緒能儘可能穩定，因為對我來說穩定的情緒可以改善許多事。而我相信有時神會透過醫師的診療行祂的旨意。

　　但說真的，身體還在適應服藥帶來的副作用。目前能感覺到的是偶爾會有的噁心、暈眩、耳鳴..但還好，這些狀況都不是經常發生，通常是我在辦公室裡面坐著的時候，所以都還撐得住。快不行的時候有點像貧血的症狀，別人看到我的臉色應該是發白的。下週複診時，這些狀況可能要跟醫師討論一下。

　　最近的飲食真的有改變，很少喝飲料，三餐也很按時的吃（為了吃藥），盡量攝取蔬菜..話說菠菜是營養量很高的蔬菜類，吃燙青菜時可以點菠菜～所以真的像J說的，也許是生理狀況影響心理，所以當我把身體調整好時，想法也自然就朝正向發展。過去我真的常常陷入一種思維跳不出來，一個自己的世界。現在不能說完全沒有，但知道自己不再沉溺在那樣的感覺中..

　　生與死的中間就是呼吸的現在。真的帶不走什麼的，到最後。但我知道我最終有個盼望，是能夠回到天家，得著真正的安息。我希望我是平靜的離開這個世界。我希望我能留下有意義的在這世界，並非易朽壞的物質，也許是有形或無形...但至少生命到了盡頭，我希望自己沒有白活過，既然都已經來這麼一遭，就求主讓我更明白此生的意義，也再次將生命的主權交託給祂，因為我相信祂的智慧高過我的，祂為我預備的必定比我所想的美好許多。

　　忽然想到前陣子看到的「沒問題先生」，個人滿推薦這片，適合把自己封閉太久的人觀看..就好像神在提醒我，該敞開自己的心去接受生命中有可能會發生的種種事件，驚喜也好，意外也罷，若是在禱告中感到平安，就把它當作上天賜給自己的禮物吧！（前提還是要先尋求平安的同在，因為神不是讓我們混亂的神，而是賜平安的神）

　　我想分享在書上看到的一些話：「被診斷為憂鬱症並不代表他們瘋了。」以及「吃藥並不能完全解決我的問題，但是可以給我面對問題的勇氣。它給了我ㄧ個台階，讓我這輩子第一次可以跟其他人站在同一個高度平起平坐。」在現代這樣高壓的社會，的確比過去罹患憂鬱的可能高出許多，現在這方面的資訊應該不難取得，若是在網路上檢測發現自己有些憂鬱傾向，建議可以先上醫院的家醫科檢查，看是否為其他身體狀況引起，還是單純情緒的問題先用藥物控制，相信都能有效改善。


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　　體力有點累但情緒還算平穩的一天，

　　Thank you, my dear Lord. I love you..