尋日睇完<<林海峰是但o翁發花癲>>，
笑死人呀~
極力推介~~~買VCD啦!!!!!!!!!!

睇完你個人都會開心晒，開心晒，開心晒呀!!!

睇完仲記憶尤新呀!!
寶路薄荷糖，有個洞o既薄荷糖~
食多d，食多d，食多d啦~
等爹d帶你去迪士尼樂園啦，magic moment~
MC人~
呢個係卵巢...
Espirit係sell attitude~~
二三四，二三四，多晒拜，多晒拜~

以上每一樣野，你而家睇黎好似無咩野，
當你睇VCD o個時包你笑死呀~~~hehehhehe~~


今日番會操水...
教練話今日有一組EN2，一組EN3，
其實我都唔知，
淨係知會有OVERLOAD同乳酸以上o既訓練...
shit!!!!!!!!!!!!!!!
8x50m on 1"15 本來好easy，
但係要我個個35s番就大鑊...
呢排日日無四點都訓唔著，
而家兩點而家累到想即刻訓!!!!!!!!!!!!!!!!!!

聽日都訓住番會練...
備戰master...
唔知同best time仲有冇緣呢??!!