諸位因為最近工作忙碌,加上毒魔女懶病發作,
所以將近1個多星期沒有寫食譜了,在此補上...

2/21
早餐:無糖黑豆漿1杯(500cc)
午餐:福隆便當(吃菜,吃肉)+丸子湯(4顆丸子)
下午茶:蕃茄一堆約20顆
晚餐:芭樂1顆+摩斯日式燒肉米漢堡套餐(含日式燒肉米漢堡+生菜沙拉+無糖熱紅茶)
喝水5000cc

2/22
早餐:昏睡
午餐:炒米粉1碗+吃菜吃肉
晚餐:吃菜吃肉喝菜湯
喝水4000cc

2/23
早餐:昏睡
午餐:肉羹湯1碗+吃菜吃肉
晚餐:吃菜吃肉喝菜湯
喝水4500cc

2/24
早餐:荷包蛋1顆+起士1片+無糖黑豆漿
午餐:紅燒排骨套餐湯(吃肉吃菜)1碗+芭樂,柳丁,楊桃各1小塊
晚餐:魯高麗菜+魯豬頭肉+魯蛋白+魯雞爪5支
喝水5000cc

2/25
早餐:荷包蛋1顆+起士1片+無糖黑豆漿
午餐:自助餐,吃菜吃肉喝湯
晚餐:棗子4顆
喝水4000cc

2/26
早餐:昏睡
午餐:紅燒羊膝套餐(吃肉,吃菜)+濃湯1杯+無糖綠茶1杯+布丁1個
晚餐:芭樂1/2顆+棗子2顆
宵夜:鹽酥雞1份+花枝1份+無糖綠茶1杯
喝水5000cc

2/27
早餐:荷包蛋1顆+起士1片+無糖黑豆漿
午餐:福隆便當1顆(吃菜吃肉)+魚丸湯1碗(丸子4顆)
晚餐:芭樂1顆
喝水4000cc

2/28
早餐:昏睡
午餐:鳯凰酥1顆+蛋捲一盒(5條裝)
晚餐:棗子4顆
喝水3000cc

3/1
早餐:招牌三明治1個
午餐:蒟蒻餅乾2小包(4小片)
晚餐:烤肉便當(吃菜,吃肉)
喝水3000cc

3/2
早餐:昏睡
午餐:豬排三明治+無糖豆漿(500cc)
晚餐:茶碗蒸+無糖豆漿(500cc)
喝水3500cc