2009-04-16 02:58:49破曉
4/10
4/10
早餐 飯*1 高麗菜*1 滷豆腐*1
午餐 奶油義大利麵*1 蘋果*1
晚餐 茄汁炒飯*1 茄子*1 雞肉*1 豬肉*1
宵夜 麻辣鴨血臭豆腐腸旺*1 金桔檸檬*1 雞排*1/2 芋頭*1 地瓜*1 銀絲捲*1
運動 20圈!
體重 71KG!
結論 自暴自棄...
4/10
早餐 飯*1 高麗菜*1 滷豆腐*1
午餐 奶油義大利麵*1 蘋果*1
晚餐 茄汁炒飯*1 茄子*1 雞肉*1 豬肉*1
宵夜 麻辣鴨血臭豆腐腸旺*1 金桔檸檬*1 雞排*1/2 芋頭*1 地瓜*1 銀絲捲*1
運動 20圈!
體重 71KG!
結論 自暴自棄...