2009-04-13 16:51:34破曉

4/5

4/5

早餐   蛋糕*1 鮮奶麥片*1  奶油餅*1 紅豆餅*1  蔥油餅*4

晚餐 芋頭饅頭*1 麵包*2 但*1 鱈魚*1  豆芽菜*1 高麗菜*1

運動 走150分以上+慢跑三圈

體重 70KG!

結論 自暴自棄...

上一篇:4/4

下一篇:4/6