因為最近讓我很難過的是很多

一直壓的話....哪天爆發就會停不了

.......可能任何人都無法阻止

所以我學會我壓力釋放.....可是最近因為太多事了

每天都會有一段時間不像我本身的...哭了

我不常哭得很嚴重....在大觀好像只有畢業那天很嚴重

其他的日子....三年來都沒有吧!

因為不能很無阻礙的哭.....要不被發現

從浴室進去...從浴室出來....要在短時間內一樣

我可以教大家.....因為我有經驗啦!

1.因為我本身是哭之後鼻子就會紅紅的...所以當你哭完就要記得不能在哭

而且要一直呼吸......這樣子鼻子就不會紅紅的

2.我是哭完眼睛會明顯的紅色血絲....要用水幫眼睛洗一洗...記得要用乾淨的

水....輕輕的洗....這樣血絲就比較看不清楚

3.聲音會明顯的變的不一樣....最算不仔細聽...還是會被聽出來

所以要記得喝水...大量嗎??..不是...大約是2杯就可以了



以上可是我的寶貴經驗.......

第一次覺得經驗有點....爛

呵呵呵...不要這樣嗎!....或許有時候在學校哭了....不想被知道

就可以試試看ㄚ!