今日在瑜課上閃出的一句話，

-鎖住自己的能量。

我得好好養出這能力，應該說，我是已有這個能力的，只是要喚醒她。

-鎖住自己的能量，在說，節能。節我自己的能量。

今日發現，我的生活中，工作上，加起來的繁雜瑣事一大堆，多雜亂且有看頭，有意思，因此，因應面對下來，總是累斃啦~

如果，我來不及補充能量，沒足夠時間或空間讓自己充電飽滿，那麼，我得節省能量，停止消耗下去。而非走到完全沒電的我，變得不耐煩或心情低落或身體不適或悶悶不樂等讓負面情緒湧出來。

所以，第一，覺知自己的能量。隨時保持在最佳狀態，能量總是百分百，就如同我的手機，每天隨時充電，常保持在99-100的充飽電狀態，如此，因應外在一切能全力以赴且周全完善。若來到六成至五成時，就需要積極充電，排除萬難地把充電放第一順位。且鎖住自己的僅存的能量。即便外在仍然在因應每日生活工作的所有一切，我依然可以有鎖住自己的僅存的能量的能力，尤其，發現短時間內，我無法去充電時，更要發出緊急訊號。停止輸出。讓能量可以直接在體內做循環，直接在體內循環再生再利用~~一直~~。於是，我能量不用補很多進來，食物不用吃太多，睡眠或休息無須多，我內在能量隨時飽足。

因此，第二即是鎖住自己能量，並做內在之良好循環轉化為新能量，因此，總是很飽滿，充足。

我能如太極般，以力使力，而不花費自己力氣。他人要把負能量推向我時，我伸出手假裝接收，卻是再將之溫柔地換個角度推回去給他，人是需要學習，也只需要學習為自己負責就好。我這麼做也是想要像自己負責。

當我的正能量一直消耗出去，被他人吸收時。我依舊能如太極般，把手伸出去，大方友善又真誠地送出我的祝福禮物，但就只是發自內心真誠的祝福，並不包括我的正向能量。因為，他是他，而，我是我。那是我的正向能量。我自己生成的。若他要正向能量，他也得自己生成，而我能給出的依舊只有真誠的祝福。

同理，我也得為自己的正向能量負完全責任，不外求，不依附他人。同樣是自己生成。

GO!GO!