我帶的成人寫作班泰半是媽媽們，學校放暑假，寫作班也跟著放。這些有孩子在國高中的媽媽學生，暑假比平日還要忙，她們的生活軸心跟著孩子們轉，尤其是孩子正值升學大考的幾位。

  在大學指考錄取率達96.92%的現今，與錄取率16%的我的年代一樣，仍是幾家歡樂幾家愁，總是有捶胸頓足的一群因為種種因素表現失常，與他(她) 們心目中理想的校、系擦肩而過；令人遺憾的是，考前考後多少會有新聞報導或耳聞，發生年輕學子因為課業壓力或承受不了落榜打擊而尋短的事件！一個青春正好的生命如彗星一般殞落，光，熄滅了……，教親人情何以堪？

  曾有友人憂心忡忡地說好後悔住在高樓，她大考不理想的孩子幾次落寞的瞅著天空發怔，她非常非常擔心，又不敢、也不知可以從哪裡切入，讓孩子明暸升學的成敗不等於人生定局，孩子鎖緊心靈、拒絕溝通；她「叩、叩」試著敲叩孩子的心門，然而整個心思正在死胡同撞牆走不出來的孩子回應給她的只有沉默，當母親的也只能陪伴，適時地讓孩子感受到身旁有個「守門員」守護著，永遠不會放棄他。友人的守候終讓孩子褪下對自己質疑「我真的這麼差嗎？」、「我真的不如別人嗎？」的負面情緒，願意走出來面對自己，重新出發。事隔多年，友人回想起那個擔心驚恐、視線不敢須臾離開孩子的盛夏，仍不禁感到顫慄。而當年令她擔心受怕的孩子以充滿歉意的神情拍拍母親，這孩子當時萬萬沒想到自己讓母親如此憂心吧？而這算是「守得雲開見明月」的happyend，然而有多少親子的結局並不能如這位母親的幸運。

  每年全世界大約有100萬人死於自殺，自殺的原因，中壯老年大多因為貧病，在臺灣，自86年起「自殺」連續13年列入前10大死因之一，直到99年才排除10大死因之列。為什麼？有什麼非親手扼殺自己不能解決的問題？在台灣，據統計青少年自殺原因，第一為「感情因素」(36.4%)，第二為「家庭成員問題」(17.8%)，第三原因為「憂鬱傾向、罹患憂鬱症」(10.0%)，前述三個自殺原因皆與「情緒困擾」有關，其中，青少年因為課業壓力造成自殺的狀況有逐年漸增的例子。

  自殺是一個公共衛生問題，學校關注學生心理健康，在校內多設有心理諮商窗口，也適時給予家長再教育，結合家長團體，目的就在及早發現異常、保護學生；地方政府也設有自殺防治中心，針對自殺問題研究論述，希望防範於未然；然而種種努力，如果當事人無意敞開心胸自救，對各方伸出的援手視若罔聞，再多層的防護網，仍會有漏接而跌出網外的羔羊！

  搭乘公共運輸時，在上上下下的手扶梯、在不論人多人少的車廂中，「目中無人」放閃的一對對不乏揹著書包的青少年。網路資訊發達的年代，我們的社會充斥著無從過濾的聲光慾念，在感情方面促成青少年早熟、似懂非懂的情愫，在人際關係上散播著似是而非的認同則我「朋黨」或非我族類則施予「霸凌」現象，而青少年的你，或許剛好就是被朋友排擠的那一個！或許剛好是不被感情選擇的那一個！情緒方面容易產生自卑、焦慮、沮喪，感受到空前的挫折，若又加上課業不如意，那簡直是世界末日了！

  年輕的你，在你低盪到「世界末日」谷底之時，請抬頭把你「世界」的擺度放大，看朗朗晴空如此遼闊，即使是霏霏細雨也另有一番境界，深深吸口氣，沉下胸臆的那股浮動，世間如斯美好，而你只是剛好此刻孤單，但，並不孤獨。

  既然自殺是一個公共衛生問題，是一種情緒上、心理上的「病」，那與所有身體器官有形的病一樣，也應在平日做衛生教育、預防，在病上身時予以治療。

與疾病一樣，心理上的病也不應諱疾忌醫，學習向你信任的人訴說你的難受，讓情緒有個出口；平日也需多觀照自己，與自己對話，在肯定自己與接納自己的不足之間取得平衡，時時鼓勵自己「你是最值得的那一個」。

【中市青年291期 Oct / 2018】