唉唉!!

昨天忘記了 囧
果然不常每天記錄啊 (菸)

101012 昨日
早餐一樣是蜂蜜蛋糕兩小塊外加羊角麵包一個
切好放在我可愛的小便當和裡面^O^
午餐泡麵跟晚餐的牛肉飯^P^
媽媽的牛肉真的是超好吃的好想一直一直一直吃Q3Q

吃完就已經七點了
就趕快到健身房去運動個三十分鐘了
一樣騎腳踏車騎了三十分鐘
發現新的器材有轉腰的 好棒^P^

101013

今天早餐也是蜂蜜蛋糕一大塊 囧
一小塊羊角麵包
今天有體育課 所以吃這樣而已 體育課的時候肚子超餓的Q3Q
中午去吃小綠綠 一整個超幸福 都快哭了 囧
點了豬排咖哩
小天跟阿司都說肉要嚼最多三十下
所以今天我吃很慢 居然是最後一個吃完的(驚恐)
而且還喝了三杯(不只)紅茶~~~~(幸福樣)
照著他們說的慢慢吃慢慢嚼 還真的滿容易飽足的哦!!

回到家就開始睡了 囧
原本預定三點要去健身房結果我還是睡過去到三點四十五了 囧
四點到健身房 今天運動量不多 試了一些沒用過的器材
還踩了十五分鐘的腳踏車(越來越少是怎樣囧)
今天也沒做到轉腰的Q3Q

回來吃了鮮蝦泡麵(新歡)
不過吃到一半上網查了一下知識家 "泡麵的湯"

果然還是不要喝比較好!!

雖然之前就沒有習慣喝泡麵的湯 因為不喜歡
但是這兩天泡泡麵都會喝完 喝完很脹 囧

知識家是說泡麵的湯很油 反正就是還有其他 就是對身體不好 囧
所以之後還是把湯倒掉了

今天裝水的杯子破了 我好囧
它的壽命不到一個禮拜的說........BYEBYE小藍(哪時取的!!)

囧

抬腿跟沒抬腿差很多！！！！！！！！！！！！！！！！

好吧 趕作業去Q3Q