2007-08-06 10:45:57◣詹≠小勳◥
8/6 練習...
早上 6點起來 = =”
揪去 南港高中 其實 很不想起來... 咳`
但是 還是去ㄌ = =”
早上 跑42分 一開始 都 65... 後來加到最快也才60八...
所以 今天 感覺 很輕鬆...
練完 去吃早餐 還看到小強 在爬... 差點沒吐出來...
最後 揪孤獨ㄉ 回家...
中午
揪睡到 2點多 快3點 嚇到
揪去練習...
今天 超累ㄉ拉
300M 8趟... 50秒
跑到第6要7 揪不行ㄌ...
最後 揪硬撐...
跑完 還有 600M 跑1分50秒 結果 爆缸 到1分57秒... 累
超想跟 葉老師說 我不行ㄌ....
甚至有 不想練ㄉ念頭...
真ㄉ好累.....
揪去 南港高中 其實 很不想起來... 咳`
但是 還是去ㄌ = =”
早上 跑42分 一開始 都 65... 後來加到最快也才60八...
所以 今天 感覺 很輕鬆...
練完 去吃早餐 還看到小強 在爬... 差點沒吐出來...
最後 揪孤獨ㄉ 回家...
中午
揪睡到 2點多 快3點 嚇到
揪去練習...
今天 超累ㄉ拉
300M 8趟... 50秒
跑到第6要7 揪不行ㄌ...
最後 揪硬撐...
跑完 還有 600M 跑1分50秒 結果 爆缸 到1分57秒... 累
超想跟 葉老師說 我不行ㄌ....
甚至有 不想練ㄉ念頭...
真ㄉ好累.....
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下一篇:8/9 又重回田徑場...
加油啦~~~
要有甜美的果實
當然要經過很辛苦的栽種呀??
加油啦~~
呵呵...
真累人...
謝拉` 2007-08-07 22:13:22