今天 在練習時!









有看 到 以前 慈中 教練... 陳俊宏 老師...









嚇到~









練習練到一半 有一堆 教練 出現 在大同...









後來 問朱爸 他跟我說 是 B級 教練 研習會...









哇勒` 驚。









練完 最後 大家 來 3分鐘 跑1000M









跑不到 剩的 揪抬腿跑 到終點...









結果 一開始 揪跟 耿撞在一起ˋ









後來 跑完 差一點 揪到1000M 痾`









咳~









而且 禮拜一 開始要跟 葉老師練... 痾`









慘摟`









累。