2010-12-06 14:32:03黃曦儀

禪修日記。之3



2010.12.04 星期六

 

19:20 to 20:20

數息18,呼吸粗糙,入息短出息短,多次昏沉,抖動身體。常生妄念,守門員跑掉。全息亦粗糙,後期較微細,但「開始,中間,結束」不明顯,入出息也極短。

 

 

 

 

 

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