2009-02-02 19:51:45★~漂亮寶貝~★

精緻食物加速未腸老化


  
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,
因為吃的少,刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物,
這種人的腸子老化的特別快,肝功能差,大便是黑色的而且會常便秘。
因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,
所的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始。
養生之道就在日常生活裡吃出健康也能吃出自信><